黑枸杞有较高的营养价值，也是一味藏药，经常用来泡水喝，而茉莉花是一种常见的花茶，气味芳香 ， 能提神醒脑 ， 那么，黑枸杞和茉莉可以一起泡茶吗？
黑枸杞和茉莉可以一起泡茶吗
可以一起泡茶 。
黑枸杞含有多种氨基酸、维生素及矿物质 ， 还富含枸杞多糖、花青素等有效成分，有较高的营养价值，其性平、味甘，有养肝明目、补肾益精的功效 ， 而茉莉花性温 ， 味辛、甘 ， 能理气止痛、辟秽开郁，两者性味及药效都不冲突，可以一起泡茶 。
黑枸杞和茉莉怎样泡茶喝
黑枸杞茉莉花茶
原料
黑枸杞、茉莉花、水、蜂蜜 。
做法
1、将茉莉花用水冲洗干净，放入杯中；
2、倒入适量沸水，冲泡5~8分钟；
3、水转温后，加入黑枸杞；
4、放入蜂蜜调味，即可 。
哪些人不宜喝茉莉茶
1、便秘者
茉莉茶虽清香怡人 ， 但是含有一定的鞣酸，这些物质可以收敛肠胃黏膜 ， 因此，便秘患者不宜食用 ， 以免加重病情 。
2、神经衰弱者
茉莉花茶叶中含有的咖啡因，这种物质可以兴奋大脑皮质 ， 会使大脑处于兴奋状态，因此 ， 神经衰弱者不宜食用 ， 以免加重身体不适 。
3、胃溃疡者
茉莉花茶营养丰富，有提神醒脑、消除口臭的作用 ， 但含有咖啡碱等成分，可以增加胃酸的分泌 ， 若胃溃疡患者饮用，可能会对胃黏膜造成伤害，加重病情 。
黑枸杞泡水的注意事项
1、水温不宜过高
黑枸杞中含有多种营养物质，有较高的食用价值，经常用来泡水喝，但要注意，黑枸杞不宜用开水冲泡，因为黑枸杞中富含花青素，而花青素容易遭受高温的破坏，降低营养价值，一般来说，用温水冲泡即可 。
2、不宜过量食用
【黑枸杞和茉莉可以一起泡茶吗 黑枸杞和茉莉怎样泡茶喝】黑枸杞虽营养丰富，能滋补、调养身体，但吃多了也会导致身体不适 ， 若过量食用，可能会导致眼睛红肿、疼痛等，还可能会对视力造成影响 。服用黑枸杞 ， 要控制好用量，每天吃5~8克即可 。

• 神武3和神武4的区别
• 枸杞泡水搭配什么好 枸杞菊花茶怎么泡
• 红萝卜不能和什么食物一起吃
• 莲雾适合和什么一起吃 莲雾和什么搭配好
• 成人黑眼圈怎么回事
• 梨子和枇杷能一起煮水喝吗
• 玩游戏有什么好处和坏处
• 炒菜要不要加水 炒菜有什么方法和技巧
• 第一学历和最高学历的区别
• 锂电池和汞电池区别