黄桃有着养生之桃的称号 ， 它含有大量的碳水化和物和维生素，是人们最喜欢食用的保健水果 ， 那么吃黄桃有什么作用？
【黄桃有哪些营养价值 吃黄桃有什么作用】黄桃有滋阴补肾的作用
黄桃是一种特别适合于体质虚弱人群食用的水果，因为这种水果可以起到补益气血 ， 和滋阴补肾有作用 ， 对于那些肺气不足有气血亏损的患者 ， 有很好的食疗功效 。
黄桃有生津止渴的功效
黄桃是一种果汁多而甜美的水果，它的果汁中含有多种微量元素，人们食用之后能起到生津止咳的作用，对于那些口干舌燥和睡眠不足的人群，有很好的调理作用，人们在食用之后，有种神轻气爽的感觉 。
黄桃有活轿化瘀的功效
黄桃中的营养成分可以加快人体中血液的流动速度，起到活血的功效，对于人类因气血不畅而出现的紫斑和瘀血等症，有很好的消除作用 。
黄桃有调经和治疗便秘的作用
黄桃是女性的保健水果，这种水果在调理气血的同时，可以缓解女性月经期间出现的肚子疼症状，另外对于女性经期时的腰痛也有治疗功效 。再就是黄桃中还有刺激人体肠道运动的作用，对治疗便秘效果也十分不错 。

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