牡丹和什么一起泡茶好牡丹花泡水的功效 _经验常识

牡丹花色彩鲜艳，芳香怡人，不仅有较高的观赏价值，还能入药，那么，牡丹和什么一起泡茶好呢？
牡丹花+枸杞
枸杞营养丰富，含有蛋白质、维生素、糖类、矿物质等营养成分，不仅可以食用，还能入药，枸杞性平、味甘，有滋补肝肾、清热明目的功效，可以与牡丹花搭配泡水。
【牡丹和什么一起泡茶好牡丹花泡水的功效】牡丹花枸杞茶
原料
牡丹花、枸杞、冰糖。
做法
1、将牡丹花、枸杞洗净，放入茶杯中；
2、冲入沸水，浸泡30分钟左右；
3、加入冰糖，搅拌均匀，即可。
功效：健脑益智、补肝益肾
牡丹花+山楂
山楂中富含维生素、氨基酸及钙、锌、磷等矿物质，还含有大量的有机酸，不仅是生活中常见的水果，还是一味中药材，山楂性微温、味酸甘，具有消食健胃、行气散瘀的功效，与牡丹花一起泡水，可用于月经不调的症状。
山楂牡丹花茶
原料
山楂干、牡丹花花。
做法
1、将山楂干、牡丹花洗净，沥干水分；
2、将山楂果和牡丹花放入杯中，冲泡沸水；
3、盖上杯盖，焖5分钟，即可。
牡丹花+红枣
红枣中含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素C、维生素P、胡萝卜素及磷、钙、铁等成分，有较高的营养价值，中医认为，红枣性温、味甘，具益气补血、健脾和胃的功效，若牡丹花和红枣一起泡水喝，可以美容养颜、抗衰防老。
牡丹花红枣茶
原料
牡丹花、红枣、冰糖、开水。
做法
1、将牡丹花、红枣放入杯中，冲泡沸水；
2、加入适量冰糖，搅拌均匀；
3、盖上杯盖，泡5~10分钟即可。
牡丹花+菊花
菊花性微寒、味甘、苦，具有散风清热、平肝明目的功效，菊花清香怡人，可以与牡丹花一起泡水喝，常喝牡丹菊花茶可以缓解疲劳、消除口臭，还有清热、解毒的功效。
牡丹花菊花茶
原料
牡丹花、菊花、冰糖、开水。
做法
1、将牡丹花、菊花洗净，放入杯中；
2、加入适量冰糖，冲泡沸水，搅拌均匀；
3、盖上杯盖，泡5~10分钟即可。
牡丹花泡水的功效
美容养颜
牡丹花有活血的作用，常喝牡丹花茶可以促进血液循环，有美容护肤、排毒养颜的功效，可以减少面部黄褐斑，使皮肤细腻红润。
活血调经
牡丹花有活血调经的功效，适合月经不调的女性饮用，不仅能美容养颜，还能调经止痛。但要注意，对于经量较多的女性来说，经期不宜食用牡丹花，以免导致失血过多。

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