1、石斛花泡水能天天喝吗不能 。应根据人的具体情况科学选择，一般正常体质的人每天按正常饮水量冲泡花茶 ， 每次3-5克，每周3-4天饮用 。石斛花是一种中药材，倘若长久性泡水喝，很容易让石斛花中的药力成分在人体内堆积 ， 会转化成对人体有害的物质 。女孩长期饮用石斛花茶容易导致体寒变虚，导致容易过敏和咳嗽 。寒性体质不宜过度喝石斛花茶，除非加其它药材，比如枸杞、蜜枣、桂圆、红糖等 ， 或是在泡石斛花茶的时候滴加几滴红酒 。
石斛花，即铁皮石斛，又名万丈须，为多年生草本植物 。生长在热带、亚热带原始森林及相类似的温暖湿润的环境，多附生于大的树干或岩石上 ， 其主要分布于我国长江以南各地 。
从古至今，石斛一直和灵芝、人参、冬虫夏草一起被列为中药上品 。石斛碱有一定的止痛退热作用 。石斛煎剂内服，能促进胃液分泌 ， 可助消化，还有增强代谢、抗衰老等作用 。其性微寒、味甘 ， 有滋阴清热、益胃生津之功效 。铁皮石斛花最显著的功效是解郁 。石斛花中含有多种挥发油，具有挥发性 ， 能使人心情开朗，更能缓解精神压力大、易疲劳、心情烦躁、抑郁等症状 。
2、石斛和石斛花的区别和作用是什么石斛和石斛花的区别：石斛花即是铁皮石斛，而石斛的种类是非常多的，铁皮石斛是石斛的一种 。常见的石斛有铁皮石斛、紫皮石斛、霍山石斛、铜皮石斛、马鞭石斛、金钗石斛、鼓槌石斛、美花石斛、叠鞘石斛等，都有一定的药用价值 。
石斛的功效与作用：
益胃生津 ， 滋阴清热，可用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明 。
石斛花的功效与作用：石斛花最显著的功效是解郁，能使人心情开朗 ， 更能缓解精神压力大、易疲劳、心情烦躁、抑郁等症状 。石斛花中含有多种挥发油，具有挥发性，可以清新解郁的功效与作用 。因此 ， 除了与石斛一样具有非常好的滋阴作用，石斛花所特有的挥发性成分，可以让精神压力大者得到舒缓，使心情烦躁者得到安宁 。除此外 ， 石斛花还能很好地滋阴润肺、养胃生津、明目清热，有增强免疫力、抗衰老的功效，对呼吸道疾病、糖尿病、慢性肝炎、慢性胃炎等病症有一定的效果 。
3、石斛花怎么吃石斛花的吃法推荐如下：
石斛花瑶柱煲鸡，做法：
【石斛花泡水能天天喝吗】鸡洗净后斩件焯水；瑶柱及红枣用清水浸软；石斛花用清水浸软，浸石斛花的水不要倒掉；将鸡、瑶柱、金虫草、红枣、姜片放入电砂煲中，加入之前浸石斛的水煲2小时；加入适量盐调味即可 。石斛花豆腐汤，原料：豆腐100g、石斛干花1g、辅料浓缩高汤1支、盐少量 。做法：
豆腐切成4厘米长2厘米宽的豆腐块；切好的豆腐块放入沸水锅中焯水两分钟去除豆腥味；石斛干花用水略泡五分钟；煮锅放入一碗水烧开，放入浓缩高汤；放入焯好水的豆腐块；放入石斛花煮沸改小火煮十分钟；调入少许盐即可食用 。石斛花煮饮，做法：
取铁皮石斛花少许，洗净；加冰糖少许；微火煮20-30分钟 ， 可热饮 。也可冷却后放入冰箱冷藏，早晚服用两次 。

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