最好是早晨起来后喝一碗热的红糖水,这样可以保证一天精力充沛,并且减缓疲劳感 。
【月经期什么时候喝红糖水好】来月经时喝红糖水有补血的功效 , 且能消除月经期的疲劳,还能使月经血流出更顺畅,减少由于月经造成的下腹部疼痛的症状 。但是糖尿病的女性患者,不可以喝红糖水 。在月经期可用热水泡脚,通过改善局部血液循环也能减缓疲劳 。并且坚持泡脚,有强身健体的功效 。而且建议在泡完脚后迅速用毛巾擦干,避免局部着凉,而造成寒邪入侵的临床症状 。
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