3、矿物质丰富：黑巧克力中含有有益的矿物质钾、锌和硒，１００克黑巧克力（７０％或更多）可提供铁１７毫克，占ＲＤＡ的６７％ 。巧克力是补铁的来源之一 。
4、它皮肤有好处：黑巧克力中的黄酮醇可以保护皮肤免受太阳的伤害 。
5、对大脑有好处：可能会阻止记忆力下降防止认知衰退 ， 在食欲杂志上发表的一项研究表明，每周至少吃一次巧克力有可能改善认知功能 。
【巧克力有哪些夹心馅】6、巧克力让感觉更好：巧克力含有苯乙胺（ＰＥＡ），当您觉得坠入爱河时，它与您的大脑产生相同的化学物质 。ＰＥＡ鼓励您的大脑释放感觉良好的内啡肽 。
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