南瓜的营养非常丰富 ， 含有丰富的维生素C、胡萝卜素、淀粉等物质，可以预防便秘，保护肠胃，那么宝宝可以吃南瓜吗？下面一起来看看吧 。
宝宝可以吃南瓜吗
南瓜里面所含有的营养物质非常丰富，里面含有非常多的维生素c ， 胡萝卜素，蛋白质以及淀粉，里面还含有钙及磷，都是宝宝需要的营养成分，可以滋养补血 ， 能让皮肤变得更好，还可以起到抵抗氧化作用，所以可以适当的做一些南瓜食谱给宝宝吃 ， 像蒸南瓜，南瓜鸡蛋羹，南瓜泥等都非常不错 。
宝宝吃南瓜有什么好处
1、增强身体免疫力
孩子吃一些南瓜就能够获取充足的维生素e以及维生素a，可以让孩子的免疫力变得更好 ， 南瓜所含的β胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素 A 。
2、促进孩子成长发育
南瓜里面还含有非常丰富的锌元素，可以参与蛋白质的合成以及生体核酸合成，是肾上腺皮质的固有成分，是人体生长发育的重要物质 。
3、预防宝宝便秘
南瓜里面除了含有类胡萝卜素，还含有果胶，竹纤维的含量也是非常高的 ， 而且还含有对身体非常有好处的糖类，如葡萄糖、戊聚糖等 。戊聚糖是一种很好的膳食纤维，具有良好的润肠通便功能 。
4、保护肠胃
【宝宝可以吃南瓜吗 宝宝吃南瓜有什么好处】南瓜里面含有非常丰富的果胶，可以保护胃肠道黏膜，降低血糖、胆固醇、防治高血压，如果家有老人，糖尿病人 ， 一定少不了它 。

• 宝宝病毒感染发烧不退怎么办
• 肺癌患者可以吃什么水果
• 八个月宝宝可以吃土豆泥吗 宝宝吃土豆有什么好处
• 糖尿病老人可以吃豆腐吗
• 清炒小南瓜要削皮吗 小南瓜如何存储
• 香酥脆枣吃了会发胖吗 减肥可以吃香酥脆枣吗
• 减肥期间可以吃榴莲吗 榴莲一次吃多少合适
• 一岁宝宝病毒性心肌炎的症状是什么
• 宝宝脐炎会有什么症状
• 小孩子拉肚子可以吃什么