我们都知道，不能把孩子扔给电视；不能一边嘴上应付孩子，一边刷着手机不放；不能只是花钱买玩具，还得花心思和孩子一起玩……
可是道理听了无数次，却依旧不知道，陪伴，除了在孩子身边，我们还能做什么？
【孩子需要的是陪伴，怎么样才算高效的陪伴？】
中国儿童中心出版的《0-6岁儿童心理发展与家庭教育指导手册》将儿童发展分为感知觉、注意、记忆、思维、语言、情绪、社会性及个性等几大主题 。
指导家长既要关注孩子各项能力的培养，同时也应重视孩子的心理健康 。
家庭教育从来都不是家长单方面地“教”，孩子单方面“接受”，而是由家长和孩子组成的共同体，是长久陪伴中获得的共同成长 。
崔玉涛医生也经常说，孩子又不是机器，你下指令他就执行，作为家长，一切都要以“尊重孩子”为前提 。

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花时间“教”，不如花心思“陪”
什么是“尊重孩子”的呢？
小编曾在育学园诊所遇到一位妈妈，急切地询问，孩子不吃饭怎么办？
她随后详细描述，1岁多的孩子，平均每餐吃饭时间超过1个小时，中间要换若干次玩具、要放着动画片，妈妈一会儿扮红脸，一会儿扮白脸，并且要重复加热饭菜，以免变凉 。
“我天天这么陪他折腾，自己连吃饭的时间都没有” 。
崔医生说：
你想让孩子吃饭，可是你在做什么？你在说话，你没在吃饭 。
孩子会想，为什么妈妈可以说话，我却必须吃饭？
模仿是孩子的天性，很小的时候就会如此，看到你做什么，就要学着做，大人吃什么，他也要尝尝 。
所以，想让孩子好好吃饭，你自己先要好好吃饭，你吃饭，他才会想要吃，你吃得香，他更觉得饭菜香 。
3岁以内，是行为教育阶段 。
孩子掌握刷牙、上厕所、穿衣穿鞋等等这些本领，未必需要我们花多少时间去“教”，而是需要我们和孩子一起去做 。
能参与和爸爸妈妈一样的事情，对孩子来说就不再是被动“受教”，而是亲密感、参与感和成就感的三重满足 。
这样有趣的体验，何尝不是高质量的陪伴 。


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成为孩子的“安全岛”
小编的朋友是一位职场妈妈，每天下班回家，做饭吃饭、陪孩子玩、给孩子洗漱，还要坚持在9点之前讲故事哄睡 。
因为只有这样，她才能在孩子睡着后，有片刻属于自己的时间，能洗衣服做家务，能追追剧看看书 。
可是最近，她的天使宝宝突然变得很“作”，绘本讲五遍也不肯睡，甚至大喊“不要妈妈” 。
“不要正好，让她爸哄，我多看两集电视剧”——朋友这样说，孩子情绪突然变化的原因也就明白了 。
为了争取时间追剧，原本绘声绘色的讲故事，变成完成任务、敷衍了事 。可孩子的内心何其敏感，你在敷衍她，她怎会不知道 。
讲五遍绘本的时间也不短了，可是时间消耗了，孩子不满足，陪伴也没有质量可言 。
《0-6岁儿童心理发展与家庭教育指导手册》将孩子对养育者的依恋形容为“探险者”和“安全岛”的关系 。
孩子是这个世界的“探险者”，家长就是孩子的“安全岛” 。有了“安全岛”，孩子可以自信地探索周围世界，而短暂离开后，再回到“安全岛”补给，准备下一次探险 。
建立这样的依恋关系，对孩子社会性发展尤其重要 。
崔医生说：
现在很多家庭都是老人带孩子，爸爸妈妈要上班 。

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