可以试试如新SPA机 ， 安全有效 ， 一次刷10分钟 ， 坚持刷 ， 一个月不到就可以安全的瘦下来 ， 而且会越来越年轻 ， 打瘦脸针很贵 ， 而且有副作用 。

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瘦脸不难 ， 但要有耐心和毅力 。不要想着很快一天两天就可以瘦下来的 。
瘦脸要配合着减肥同步进行 ， 如果你是肥胖体型 ， 就必须坚持减肥的同时瘦脸 。
首先 ， 注意饮食配合 。高脂肪高热量的食物少吃 ， 多吃水果和蔬菜 ， 少吃甜食有利于减肥 。
2用温水洗脸后 ， 不要马上擦干 ， 用湿润的毛巾擦脸的同时按压脸部肉多的地方 ， 再用冷水搓洗面奶的时候 ， 按摩脸部 。
3用毛巾拭干脸上的水分 ， 不要用力擦 ， 然后拍打下颌位置 ， 半分钟即可 。
4刮痧按摩 ， 拍打完下巴后 ， 用刮痧板刮脸 ， 从下巴往后往上刮到耳根部 ， 半分钟 。

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也可用手指慢慢推按 ， 从下巴往上往后推至耳根部 。
然后再用手掌按压脸部反复几次 ， 按到脸部发热即可 。
5 咀嚼口香糖锻炼咀嚼肌 ， 按摩咀嚼肌瘦脸 。
6 配合瘦脸精油 ， 按摩脸面 ， 每晚洁面后取适量精油涂于面部肥胖处按摩10-15分钟至精油被完全吸收后即可 。

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7 整形瘦脸 ， 有风险不提倡使用 。
8 配合瘦脸面膜 ， 进行瘦脸 。
9 做瑜伽 ， 锻炼体型 ， 同时瘦脸 。

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总之 ， 无论怎样都要坚持和自信 。
想要瘦脸需要对症下药 ， 要了解自己是什么原因造成的脸胖 。
一、咬肌发达造成的脸大
如何判断自己是否是咬肌发达造成的脸大呢？自测方法：咬紧后牙根可以用手摸一下腮帮处肌肉的大小 。如果咬紧之后面部能看出很明显的凸出 ， 就是咬肌问题 。


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【怎样有效瘦脸？】
解决方法：可以注射肉毒素（也就是俗称的瘦脸针） 。
但是打瘦脸针不是一劳永逸的事情 ， 注射之后咬肌会慢慢变小 ， 一个月达到最佳状态 。最多维持半年至一年时间咬肌就会变回原来的状态 ， 想要维持效果就必须持续注射 ， 没有一定经济基础的妹子 ， 还是谨慎入坑！

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