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冰凉贴 ， 又叫做清凉贴、降温贴 ， 将其贴在手腕或额头上最凉快 ， 因为这两个部位的血管比较丰富 ， 可以起到降温散热的效果 。 冰凉贴是采用物理降温的一种方式 ， 使用时要清洁皮肤后再贴在对应部位 ， 一般可用时间为8小时 。
冰凉贴一般由基带、凝胶以及保护膜组成 ， 其中凝胶是降低温度的主要成分 ， 由高分子亲水凝胶制成 ， 贴在皮肤上时可以感到明显的凉爽 。 冰凉贴的工作原理是通过凝胶层中包含的水分汽化吸热 ， 带走人体局部的大量热量来达到物理降温的效果 。
使用冰凉贴的注意事项：
1、使用前一定要把皮肤表面清理干净 。
2、使用时要将外层的塑料膜去掉 ， 将冷冻凝胶那一面贴在要降温的部位 。
3、为了保持卫生及降温效果 ， 不建议重复使用冰凉贴 ， 可以根据使用部位的面积剪成合适的大小 。
4、若是需要使用冰凉贴的话 ， 建议大家通过正规渠道购买 ， 因为质量低劣的冰凉贴可能会引起皮肤过敏 。
5、冰凉贴开封后需要尽快使用 ， 以免降低冷却效果 。
6、若使用的过程中或使用后 ， 发现皮肤出现肿胀、发炎、发痒等异常现象 ， 需立即停止使用 。 若情况严重 ， 要及时就诊 。
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