世界上最大的肱二头肌，真实版大力水手胳膊粗过腰 _世界

1、世界上最大的肱二头?。?真实版大力水手胳膊粗过腰(臂维79厘米)说道肌肉，我们都知道世界上肌肉最发达的男人是罗尼库尔曼。但是单论世界上最大的肱二头肌，还得看这位名叫穆斯塔法伊斯梅尔的小伙，他的臂维达到了骇世惊俗的79厘米，这不光是比大腿粗了，他的肱二头肌比一般人的腰还粗，是真正的麒麟臂。现在喜欢健身的人的也不少，大家肯定都想知道他是怎么将自己练成世界上最大的肱二头?。?下面就和小编一起来看看吧。
世界上最大的肱二头?。何却?9厘米这位名叫穆斯塔法伊斯梅尔的小伙，来自美国马萨诸塞州，现年24岁。他的手臂维度达到了79厘米，被称为真实版大力水手。而他79厘米的臂维也在2013年被列入《吉尼斯世界记录》。
中国有句俗话叫做胳膊干不过大腿，可如今这位小伙子的麒麟臂不仅能干的过大腿，还比一般成人的腰粗，只能说是天选之子，旷世奇才。虽然他有着世界上最大的肱二头?。还哿α炕故翘┥骱? ，他的一拳能达到800公斤左右的力量，能将一头健壮的公牛一拳打死，也足以击穿8毫米厚的钢板......详情请看【世界上出拳最重排行】
世界上最大的肱二头肌是怎样练成的想要练出一条粗壮结实的胳膊需要科学的训练和饮食，而练出一条足以载入史册的胳膊是需要天赋的。
穆斯塔法伊斯梅尔出生于埃及亚力山大港市，父亲曾是一名埃及摔跤运动员，所以当伊斯梅尔只有十几岁大的时候，他也开始天天到健身馆中进行锻炼。那是，她就已经拥有了比常人更结实的肱二头?。?健身馆里的人都对他的肱二头肌啧啧称赞，十分羡慕。而穆斯塔法伊斯梅尔也非常喜欢自己的肱二头?。谑撬龆ㄗㄐ牡亩土峨哦芳? ，让自己的肌肉能撑爆衣袖。
在加入埃及健美队失利后，他来到了条件更好氛围更浓的美国，开始了他的伟大计划。
穆斯塔法伊斯梅尔每天都要在健身房里训练两次，每次训练都长大3小时，主要项目为杠铃、哑铃和有氧等。伊斯梅尔每天要吃下1.4公斤鸡肉、0.5公斤的牛排或鱼，外加4杯杏仁、3升蛋白质饮料和大量碳水化合物饮料。他最爱吃鸡肉、牛排以及鱼肉。
【世界上最大的肱二头肌，真实版大力水手胳膊粗过腰】在经过几年的训练后伊斯梅尔拥有了世界上最大的肱二头?。苣芮嵋拙倨?27公斤重物。虽然人们都叫他大力水手，不过和大力水手不同的是，他最讨厌吃的就是菠菜。
伊斯梅尔对采访人员说：许多见到我的人都说，我看起来就像是动画片中的大力水手，不过事实真相是，我并不喜欢吃菠菜，我无法忍受这种食物。事实上，我认为我的手臂现在比动画片中的大力水手还要粗。
2、南非高原最大的宽浅盆地卡拉哈迪盆地地球是一个神奇的存在，孕育着许多的生命体，地壳运动时，就会给地球表面带来许多改变，断层、高山、海沟、盆地、大陆漂移等等都是地壳运动的反映，也给人们带来了影响。拿盆地来说，盆地蕴含着丰富的油气资源，可以让人们使用，给生活带来便捷，同时盆地的风采是不容错过的，现在就让城市文化带你一起来看看吧。
卡拉哈迪盆地是南非高原上最大的宽浅盆地。南北位于奥兰治河和赞比西河上游之间，东西界于津巴布韦高原和西南非洲高地之间，面积63万平方千米。
地势起伏不大，海拔900～1100米，南部低处为700米左右，四周被海拔1500米的高原、山地包围。中部有一东西向低矮分水岭将盆地分为南北两部分。北部多沼泽、湖泊和洼地，如马卡迪卡迪盐沼、奥卡万戈盐沼等；中部有卡拉哈迪沙漠，南部以荒漠和半荒漠为主，沙丘散布，并有少量孤立岛状山丘。属热带干旱和半干旱气候，年平均气温21℃，年较差和日较差较大。

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