4、经常喝冲调饮品有哪些危害长期摄入奶精会致病市面上五颜六色的果汁，被营养专家称为“三精水”，即糖精、香精、色素，加水勾兑而成的 。专家介绍，街头小店制作奶茶的奶精，也就是氢化植物油，其中含有大量的反式脂肪酸 。喝冲调饮品有哪些危害?人体长期摄入反式脂肪酸 ， 会升高人体的低密度脂蛋白，导致心脑血管疾病、动脉粥样硬化等病症 。即使是心脑血管十分健康的年轻人，也同样避免不了高血压、心脏病的隐患 。“最好的饮料就是白开水，干净卫生，消暑解渴” 。专家建议最好喝白开水 ， 吃时令的新鲜水果 。喝些绿豆汤、菊花茶、绿茶 。
5、经常喝鸽子汤的好处【经常喝可乐的坏处】1、鸽子汤能健脑补神，提高记忆力，降低血压，调整人体血糖，养颜美容，延年益寿，具有滋肾益气，祛风解毒，调经止痛的功效 。
2、中医认为：鸽肉易于消化 ， 具有滋补益气、壮体补肾、生机活力、健脑补神，提高记忆力、降低血压、祛风解毒、生津止渴等功能，对病后体弱、血虚闭经、头晕神疲、调整人体血糖，养颜美容，皮肤洁白细嫩，延年益寿 。鸽肉味平和 ， 富含蛋白质、脂肪;鸽卵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等 。鸽子肉有补肾益气、解毒消痛的功效 。
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