【山竹皮能吃吗 山竹壳的功效与作用】山竹是一种非常受欢迎的水果，很多人在食用山竹的时候会食用完果肉之后将皮扔掉，那么山竹皮能吃吗？
山竹皮能吃吗
可以吃，但是不建议直接食用 。
山竹是一种热带水果，果肉味道酸甜，营养丰富，其中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、糖类以及多种矿物成分，营养价值很高，很多人在食用山竹的时候会将皮扔掉，其实山竹皮中同样含有丰富的纤维素、单宁酸等成分，具有很高的药用价值 ， 在泰国常作为传统医药使用，所以山竹皮是可以吃的，但是一般不建议直接食用 。
山竹皮什么味道
山竹皮中含有丰富的单宁成分，也就是鞣酸，所以它的口感十分涩的 ， 而且没有明显的甜味和酸味，十分难以下咽 ， 所以一般它是不直接食用的，而是将它进行加工处理后作为药物入药用或日常保健用 。
山竹皮怎么吃
步骤：
1、先将山竹皮中残余的果肉清理干净，然后用清水洗净，沥干水分 。
2、然后将山竹皮放在烈日下或烘烤机中干燥 。
3、取3片左右山竹皮放入茶壶中，剩下的山竹皮可以放在玻璃罐中密封保存 。
4、在茶壶中加入适量清水，开火熬煮30分钟左右 。
5、滤渣，取汁，代茶饮用 。
6、山竹皮味道比较涩 ， 建议根据自己的口味加入适量蜂蜜调味 。
山竹壳的功效与作用
改善粉刺
山竹皮中含有单宁酸成分，它具有一定的镇静收敛作用，将山竹皮放在皮肤上涂抹可以有助于促进肌肤的新陈代谢，对皮肤粉刺、生疮等肌肤问题有较好的改善作用 。
抗菌消炎
山竹皮中含有的单宁酸等成分可以与真菌、细菌等微生物的蛋白质发生沉降反应 ， 使其蛋白质凝固，从而帮助杀死真菌、细菌等微生物，对于痢疾、肠炎等消化道疾病有一定的辅助治疗作用 。
清热降火
山竹皮具有清热降火、生津止渴的作用，服用山竹皮可以帮助改善口干舌燥、便秘、小便黄赤等上火症状 。

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