女人不老的保养秘诀 _女人

1、女人不老的保养秘诀1、护肤应该从青春期开始:大部分人小时候都没有护肤的概念，基本上都是看见别人瓶瓶罐罐地用护肤品后才给自己买一点，而此时你的保养功能已经远远落后了。皮脂腺的分泌从9岁至10岁的时候开始，在青春期到来之前，就要开始健康的护肤。
2、经常喝水:早晨醒来之后喝上一杯水不仅可以帮你醒肤，还可以滋润肠道，有助于一天的排泄。请喝水有助于新陈代谢，帮助排除体内积累的毒素。洗澡前喝上一杯水，可以补充由于洗澡过程流失的水分。
3、保证优质的睡眠:随着工作和生活压力的加大，我们常常会熬夜晚睡，但是长期熬夜不睡觉的后果会是精神萎靡、黑眼圈严重、眼睛浮肿，严重的还会掉发严重、神经衰弱、易怒、记忆力下降等。所以想要延缓衰老，永驻青春，充足的睡眠是关键。晚上睡觉的时间最好是在11点半之前，而且要睡足八小时哦！
4、小心辐射:对于现在的人来说，基本手机不离手，工作更是要整天对着电脑。所以记得养成在在电脑旁边放上一杯水的习惯，可以减少辐射的伤害，而且也要注意及时地补充水分。平时也要减少玩手机的时间。
5、平衡膳食:你的饮食习惯会影响肌肤状态，垃圾食品吃多了，皮肤也变得不健康。平衡膳食不仅对身体有益，还能对皮肤很好。绿色食品和健康食物能让你的皮肤更光滑均匀，充足的维生素和抗氧化成分更能减缓肌肤衰老。
6、多动少坐常做运动:不爱动不好，长久坐着更是无益。很多女性喜欢一吃完饭就坐下来休息，这样不仅不利于消化，更是会让你的下半身发胖发胖再发胖！另外长久坐着不利于下半身通风透气，还会引发各类妇科炎症的发生。常做运动也是极好的，因为这是一个打量排走身体毒素的机会。记得有时间要出去走走，多和大自然接触，这样你也会精神百倍！
7、内心保持健康:除了身体的基本保养，一定也要保持内心的健康。保持心理健康，营造良好心境是对健康防病大有裨益的。遇到不顺心的事，别闷在心里，要善于把心中的烦恼或困惑及时讲出来，释放消极情绪，保持愉悦的心情。
2、女人不取环可以吗第一：女性在上环之后，会很容易出现出血的情况，一般的来说，在上环之后的两至三天出现出血这是可以痊愈的，但是如果长期的出血就需要注意了，因为这样有可能伤害了子宫内膜。
第二：有很多人在上环了之后的一段时间没有什么比较大的反应，但是时间久了之后，很多女性就会发现，自己的月经开始不正常了，甚至白带也会出现异位，这些都是我们身体内的环所导致。
第三：不管是什么东西在我们的身体内都会有一定的危险，更何况是在女性身体上最重要的一个地方，希望各位女性朋友都能够重视起来，关爱自己的身体健康。
3、女人不联系你的原因1、对你没感觉。人不是见一个就会爱一个，不是自己喜欢的，那就是不喜欢。女人为什么不愿意主动联系你，无非就是她根本就不喜欢你，对你也没有半点感觉。其实，这样的女人是最好的，不喜欢她就会明说，而不是吊你胃口，让你一直做她的备胎。所以女人不喜欢你的话，她会直接拒绝你，就算你送她礼物，她也不会接受。
2、欲擒故纵。在感情里面，就算这个女人她很喜欢你，但是她也不会主动找你，她等着你主动找她，而女人这一招就叫做欲擒故纵。这是女人的一个套路，就算这个男人追求她，她也不会轻易答应这个男人，因为她知道太容易得到的东西，男人都不会珍惜。所以她就会冷落男人几天，然后再看他今后的表现如何，再决定和不和他在一起。

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