冬天煲什么汤喝最合适呢暖身驱寒汤怎么做 _衣服

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入冬后最适合喝7道“驱寒汤” ，营养美味，热气腾腾让你温暖过冬。冬天让人感觉寒冷不舒服，特别是女人，更是容易手脚冰凉，非常不好过。冬天除了多穿衣服，穿厚衣服，能帮助我们的身体抵御寒冷外。还需要多喝些“驱寒汤” ，不仅营养美味，提供热量，还能让我们整个人都快速暖和起来。今天我就来分享这7道“驱寒汤” ，做法简单，营养又美味。
一、乳鸽汤
乳鸽汤是一道非常不错的滋补靓汤。俗话说一鸽胜九鸡，就是鸽子的营养价值堪比9只鸡。鸽子不仅营养高，还非常美味。鸽子最适合用来炖汤喝了，因为鸽子炖汤，能保留鸽子的营养不易流失掉。乳鸽汤是一款老少皆宜的美味汤。
乳鸽汤的做法：将乳鸽处理后洗净，放入砂锅里，加入适量的清水和生姜片，盖上盖子大火煮开，转小火炖煮30分钟，加入枸杞和食盐调味，再炖10分钟即可。

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乳鸽汤
二、冬瓜老鸭汤
冬瓜老鸭汤是一道老少皆宜的靓汤。冬天对于容易上火的朋友，最适合喝这道冬瓜老鸭汤了，营养美味，还不上火，非常不错。冬瓜老鸭汤的口感：清淡爽口，咸香好喝。
冬瓜老鸭汤的做法：将鸭子处理后洗净切成小块放入锅里，加入清水生姜煮开捞出来洗净，放入砂锅里，加入适量的清水和生姜，大火煮开，加入冬瓜片和红枣，枸杞。转小火炖煮40分钟，加入食盐，胡椒粉，再炖10分钟入味即可。

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冬瓜老鸭汤
三、白萝卜排骨汤
白萝卜排骨汤是一道适合全家人食用的靓汤。白萝卜排骨汤的白萝卜是冬天必不可少的食材，俗话说：冬吃萝卜，夏吃姜。冬天要多吃萝卜，可以补充身体所需要的各种营养成分。白萝卜和排骨搭配煮汤，荤素搭配，营养美味，非常不错。
白萝卜排骨汤的做法：将排骨洗净放入锅中，加水，生姜大火煮开捞出洗净，放入砂锅里，加入适量的清水，生姜大火煮开，加入白萝卜块，虫草花，转小火炖煮30分钟，加入食盐调味，再炖10分钟入味即可。

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【冬天煲什么汤喝最合适呢暖身驱寒汤怎么做】白萝卜排骨汤
四、海参羊肚菌汤
海参羊肚菌汤是一道南方人特别喜欢喝的靓汤。海参羊肚菌汤选用名贵的海参和羊肚菌作为原料，搭配枸杞炖汤喝，非常适合女性朋友食用。海参羊肚菌汤，口感：清香爽口，汤香味浓，一点也不腻，非常不错的靓汤哦。
海参羊肚菌的做法：将干海参，干羊肚菌放入温水里泡发洗净，放入砂锅里，加入适量的清水大火煮开，转小火炖煮25分钟，加入枸杞，食盐，胡椒粉，再炖煮15分钟即可。

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海参羊肚菌汤
五、西红柿炖牛腩
西红柿炖牛腩是一道非常适合立冬后食用的汤菜。西红柿炖牛腩的颜色红润诱人，口感：牛肉香嫩可口，汤酸味浓，非常开胃好吃。这道菜非常适合全家人食用。
西红柿炖牛腩的做法：将牛腩用清水浸泡去血水洗净切成小块，西红柿洗净切成小块，锅里倒入食用油，油热下入西红柿炒出汁水，加入适量的清水，牛腩，生姜大火煮开，转小火炖煮50分钟，加入食盐，胡椒粉，再炖煮10分钟入味，加入香菜增香。

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