鸡肉和虾虽然都统称为肉类，但是一个为陆地上的家禽，一个为海里游的海鲜，虽然味道都很鲜美，但是这两种食物能不能一起吃呢？下面一起来看看吧 。
鸡肉和虾能一起吃吗
可以 。
虾和鸡肉可以一起吃，因为虾和鸡肉都属于高蛋白质食品，一起吃会加强身体对蛋白质的补充，所以这两种食物是可以一起吃的 。
鸡肉和虾一起吃的好处
因为虾和鸡肉都是富含蛋白质的食物，本身分开吃就有丰富发的蛋白质，一起吃更为我们的身体提供了更加丰富的蛋白质 ， 保障我们的身体健康 。
哪些人不宜吃虾
1、痛风患者
因为虾中的海鲜嘌呤过高，容易在身体的某处结晶 ， 从而引起病情的复发，严重的还会使病情更加的严重 。
2、过敏体质
过敏体质的人应该少吃海鲜 ， 因为现在海鲜过敏还没有很好的预防的办法，一旦对海鲜产生了过敏的反应，则要忍受很长时间的痛苦 。
哪些人不宜吃鸡肉
1、感冒发热
虽然有很多人的印象中生病后喝鸡汤是对身体好的 ， 但是如果是感冒发热的患者却一定不能吃鸡肉，否则可能会对病症产生不好的影响，严重的会使病情加重 。
2、大便秘结者
因为鸡肉性温 ， 吃多了容易上火，如何在便秘的时候还吃鸡肉会导致病情更加严重，对我们的身体健康是很不利的 。
3、高血压患者
鸡肉中的某些营养物质会导致血压的上升，会使病情更加的严重，所以患有高血压的患者一定不能多吃鸡肉 ， 否则会对身体产生一些不必要的负担 。
鸡肉和虾搭配食谱
鸡肉卷虾
【鸡肉和虾能一起吃吗 鸡肉和虾一起吃的好处】做法：虾仁去背后泥线，剁碎 ， 不用多成泥，稍微用刀背多多就可以 。加入少许胡椒粉 ， 盐和生粉拌匀，将虾肉平铺在鸡肉片上，卷起来，大火4分钟 ， 关火后，不揭盖焖一分钟 。就可以出锅了，或者可以勾一个鸡汤浓芡淋面 ， 今天我就用家里面剩下的剁椒和香菜稍微点缀了一下 。
功效：可以补充蛋白质，因为虾和鸡肉都是富含蛋白质的食物 ， 本身分开吃就有丰富发的蛋白质，一起吃更为我们的身体提供了更加丰富的蛋白质，保障我们的身体健康 。

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