最近好喜欢吃茭白啊 ， 食物有相生相克关系，茭白不能与什么同食呢？茭白可以和豆腐同食吗？
寒性食物
茭白是性寒食物，食用茭白后会增加身体中的寒凉之气 ， 对肠胃不利，食用茭白时若是再食用其他性寒食物，对肠胃的损伤更大 ， 食用过多还会影响体质情况 。
生活中常见的寒性食物有：秋葵、苦瓜、海带、螃蟹、蛤蜊、豆芽、绿豆等 。
富含胶质的食物
茭白中含有丰富的纤维素，食用茭白会增加肠胃的负担，而且茭白性寒，食用会增加肠道的滑利性，如果吃茭白的同时食用了大量的富含胶质的食物 ， 会在肠道上形成一层胶质膜，肠道内容物的排除情况受到影响，有可能出现腹泻等身体不适的情况 。
生活中常见富含胶质的食物有：黑枣、猪耳朵、酸奶、蜂蜜、无花果、鱼类、木瓜等 。
富含矿物质的食物
茭白中含有较多的草酸，草酸会和钙镁元素发生反应，食用后会钙镁元素的摄入量，降低食物的营养价值 ， 因此茭白不宜和富含矿物质的食物一起食用 。
生活中常见富含钙镁元素的食物有：花生、芝麻、竹笋、钙镁补充剂等 。
高纤维食物
茭白是一种纤维素含量非常丰富的食物，食用茭白后会促进胃部的蠕动 ， 如果再搭配其他高纤维食物一起食用则会增加肠胃的蠕动速度，造成拉肚子等不适的情况 。
生活中常见的高纤维食物有：菠菜、荠菜、榴莲、柚子、空心菜等 。
茭白可以和豆腐同食吗
建议不要一起吃 。
【茭白不能与什么同食 茭白可以和豆腐同食吗】茭白中富含草酸，而豆腐中矿物质的含量非常丰富 ， 尤其是钙镁元素的含量非常的可观，将茭白和豆腐同食，会降低豆腐的营养价值，还会增加身体的消化负担 ， 对健康不利，因此，不建议将茭白和豆腐同食 。

• 什么人不能吃蜂蜜 蜂蜜怎么吃才有营养
• 献血前为什么不能大量饮水饮水 献血前为什么不能大量饮水
• 子公司与母公司的关系图 子公司与母公司的关系
• 海带和什么不能一起吃 一周吃几次海带合理
• 茭白需要焯水吗 茭白的做法要不要去皮
• 梨与什么不可以一起吃 梨有什么功效与作用
• 洋葱和番茄能一起吃吗 洋葱不能和什么同吃
• 哺乳期可以吃茭白吗 哺乳期吃茭白催乳吗
• 菠萝蜜和蜂蜜能一起吃吗 菠萝蜜不能和什么食物一起吃
• 芒果和什么不能混着吃 菠萝与芒果可以一起吃吗