居髎是足少阳胆经经脉上的重要穴位，居，居处 ， 髎 ， 骨隙，意指胆经气血在此屯居并由本穴的地部孔隙注入地之地部 。下面来详细讲解居髎准确位置图和作用 。
居髎准确位置图
科学定位：在髋部 ， 在髂前上棘与股骨大转子最凸点连线的中点处 。
快速取穴法：
1.侧卧位，在髋部，在髂前上棘与股骨大转子最凸点连线的中点处凹隙口下，按压有酸胀感的位置 。
2.正坐屈膝90度或仰卧位 ， 在膝外侧，股骨外上髁上方凹陷与股二头肌腱之间的凹陷处 。
居髎穴穴名解析
居，住所 ， 居室也，此为停下之意；髎，孔隙也 。该穴名意指维道穴传来的地部经水，至本穴后屯居穴周，并由本穴的地部孔隙流入地之地部，故而得名 。
居髎的作用
居髎穴属足少阳胆经 ， 有散风祛湿，舒筋利节，强腰益肾的作用 ， 多用于治疗腰腿痹痛，下腹痛，瘫痪，足痿，疝气等症；每天坚持按摩还可以疏通腰臀部胆经之气血，消除腰臀部侧面肥胖，美化臀部 。
居髎穴保健按摩手法
取坐位，用双手大拇指指峰分别用力按揉居髎穴，指力逐步加重，渐渐渗透 ， 按揉3-5分钟 。亦可两手拇指自上而下摩动该穴位，每次左右各1-3分钟 ， 长期坚持能治疗腰腿痹痛，祛湿止痛 ， 通经活络 。
居髎穴刺灸操作手法
解剖：皮肤-皮下组织-阔筋膜-臀中肌-臀小肌 。浅层布有臀上皮神经和髂腹下神经外侧皮支 。深层有臀上动，静脉的分支或属支和臀上神经 。
取穴法：俯卧位，髂前上棘与大转子连线中点 。
进针方向：直刺，与外侧面成90° 。
深度：针0.8-1.5寸，留20分钟，艾炷灸3-7壮 ， 或温和灸10-20分钟 。
感觉及放射方向：酸觉向深部 。
【居髎准确位置图和作用 居髎的准确位置图】功能主治：舒筋活络，强健腰腿 。主治腰痛 ， 疝气，下肢痿痹 。

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