桂圆红枣枸杞茶的食材功效明细
1、红枣：性温味甘 。补中益气，养血安神 。用于脾胃虚弱，贫血虚寒，食欲不振 ， 疲乏无力，津液亏损，心悸失眠等等 。但是 ， 对腹胀胃胀、胃酸过多、糖尿病人不宜 。
2、桂圆：性温热 。补血安神，健脑益智，补养心脾 。对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血等有比较好的疗效 。但是，多食会滞气，尤其是上火发炎时忌食 。
3、枸杞：性温 。有降低血压、血脂、血糖的作用，保护肝脏，补气强精 ， 延缓衰老等等 。但是性欲亢进者不宜服用 ， 性情太过急躁的人，或平时大量摄取肉类导致面泛红光的人，最好不要食用 。
红枣枸杞茶可以天天喝吗
不可以 。
红枣枸杞茶是养肝佳品，它最常见的作用其实是补血，像有些贫血的人特别是孕妇和肥胖的人可以采用此方法进行补血 。但不能天天补，此种方法火气很旺，所以宜一个星期一次 。

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