“17岁
有这种问题吗
很可能会和他在一起一辈子…”
小董(化名)，一个在浙江海宁读高中的男孩
最近突然头晕
严重影响了上课和学习
我以为我没有好好休息
结果去了医院被查出…
年轻的时候，我得到了…
小董身体一直很好，没出过什么大问题，学习成绩也不错。就是这两年，小董在学校体检的时候血压一直偏高。小董以为只是暂时偏高，没关系，也没当回事…但是最近在学校的时候，小董发现自己有时候会头晕，而且随着时间的推移，头晕越来越严重，让他无法集中精力学习。
我妈担心孩子怎么了，赶紧带小董去海宁中医院(肿瘤医院)。

心血管神经科主任乔宏远听了小董的症状后，马上给他量了血压。果然，小董的血压还是偏高:高压150多，低压91多。
经过多次血压检测和一系列其他检测，乔主任确认小董有高血压！
乔主任说，高血压很难治愈。如果控制不好，就一定要一直靠药物。小董妈妈也很难过。她家里没有高血压家族史，孩子还那么小。为什么会有高血压？

罪魁祸首是大家爱吃的…
乔主任也感到不解，原则上来说，孩子只要饮食规律，没有家族遗传，一般不会这么年轻就得高血压。最后经过一番查询，终于找到了小董得高血压的原因:问题出在吃！
以前小董特别爱吃泡面，但是因为家里是他负责，所以不经常吃。但自从住到高中，小董就决定一日三餐。

这不，没有大人的约束，小董开始把方便面当食物吃了。一天下来，小董总会在他的一顿三餐中吃泡面。而且因为特别喜欢吃泡面，小董经常带汤带面，什么都不吃剩，所以一年多来一直毫无节制的吃泡面…
“另外，病人很胖，经常不吃早餐，这会导致高血压.”乔主任解释说，食盐摄入过多是导致高血压的原因之一，食盐的化学名称是氯化钠，是高血压的“罪魁祸首”！

【才17岁！高中生竟被查出…医生痛心：很难根治！这东西许多人都爱吃】“方便面里的调料，饺子里的钠盐量都很高！钠盐摄入越多，患高血压的风险就越高！”
乔主任还说现在年轻人的饮食习惯很不好，吃太多高盐低钾的食物，所以年轻人高血压的越来越多！然而，许多新诊断的轻度高血压患者，如果通过饮食控制等生活方式干预可以降低血压，可以暂时避免药物治疗。
经过一周的饮食调整，小董血压有所下降，但还是偏高，只能靠药物控制。

1包方便面=1天的盐摄入量！
说到这里，很多人都没有注意到方便面中钠盐的含量，采访人员也去超市看了一下，比如这种面条，营养单上写着:钠含量2150mg。

来，先给你科普一下:盐(g)=钠(g)×2.54
每100克这种面条:含盐量= 2.15克×2.54 = 5.461克..
这盒方便面总共120g，也就是钠含量超过2.15g，含盐量按重量计算在6g左右。
世界卫生组织建议，
高血压患者每天的钠盐摄入量应低于6克，约一瓶啤酒瓶盖，而正常成年人则应低于10克。
你有没有发现高血压患者一天一包方便面≈钠摄入量！如果你一天吃一包方便面，你会用完近一天的盐摄入指数。如果我们吃一些其他食物，钠盐不仅会超标，而且会大大超标！而且，如果你是高血压患者，限制盐分更重要！
你吓到了吗？事实上，大多数方便面的钠含量都很高。
这些东西钠含量高！
记住这件事！
另外，不仅方便面的钠含量高，我们生活中吃的很多东西钠含量也高: