从小到大就听身边的人说鸡汤非常补人,可小时候能喝到鸡汤的机会还真是小 。现在大了,机会多了 , 鸡汤的类型也是五花八门 , 但还是不太喜欢过于油腻的东西,自然而然的就对清炖鸡汤情有独钟 。那么鸡汤怎么炖好喝又营养呢?
清炖鸡汤方法一
主料:三黄鸡、香菇 。
辅料:枸杞适量 。
调味:八角1粒、香叶2片、姜、香菜、盐各适量 。
清炖鸡汤的做法步骤:
1、整鸡焯水去杂质、血沫 。
2、砂锅内加八角、姜片、香叶、盐、焯过水的整鸡小火炖1.5小时 。
3、放入香菇、枸杞继续炖30分钟 。
4、关火盛入器皿中撒香菜末即可 。
清炖鸡汤方法二
1、买来的鸡先处理一下 。
2、开膛破肚,去除内脏,斩成小块 。
3、烧点水,不用烧开,热了就行,倒进装鸡的盆里,把鸡肉表面的脏东西去掉,沥干水 。
4、鸡块用葱姜和一勺料酒腌一下,这可以去腥 。把凉了的鸡块放进沙锅,倒入水,没过鸡块,放一个大料瓣大火烧开 , 这时候可以用勺子把汤表面的那些浮沫撇出去,这样鸡的味道才会更好 。
5、转小火,炖至肉熟烂,时间得用将近两小时吧,最后放点盐,再炖一会就好,盐要最后放,否则能使肉变硬 。这时候就要根据实际情况来把握清炖鸡汤的炖汤时间了 。虽然小编觉得简单,但还是建议大家注意炖汤时间哟,这可以避免不必要的麻烦 。
6、等鸡肉炖到一半时,加入一些大枣,枸杞,然后再炖一会就可以出锅了 。
清炖鸡汤方法三
清炖鸡汤的方法太多,在这里小编就再介绍最后一种方法 。
1、冲洗一下买回来的经过处理的鸡块后 , 去除鸡脖子上的淋巴,尾部体内很厚的两片左右脂肪也去掉 , 用滚水焯一下捞出 。
2、将所有材料冲洗一下,枸杞用温水略泡一下 。
3、将处理好的鸡放入九阳压力煲内胆,放入所有材料,并加入足量水 。
4、通电后选择“营养炖”的“煲汤”键
【鸡汤怎么炖好喝又营养 清炖鸡汤的3种做法】5、压力锅提示烹饪结束后,打开盖,加适量盐就可以享用美味的汤了 。
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