菠萝味道酸甜可口 ， 很多人都爱吃 ， 但吃的时候据说有很多禁忌食物，搭配方面又格外注意，那菠萝可以和玉米同吃吗？吃完菠萝能接着吃玉米吗？
吃完菠萝可以吃玉米吗
可以 。
菠萝味甘酸，性平，归肾、胃经，含有大量的果糖，葡萄糖，维生素B、C，磷 ， 柠檬酸和蛋白酶、钾等物质；而玉米味甘、淡 ， 性平 ， 归胃、膀胱经，含有丰富的谷胱甘肽、玉米黄质、维生素E、胡萝卜素、黄体素、钾等营养物质，两种食物搭配同吃在性味以及成分上均不相克，因此吃完菠萝再吃玉米是不会影响健康的，可以放心吃 。
菠萝搭配玉米还能做菜
菠萝玉米搭配在一起做成一道美食，酸甜可口，十分开胃，非常适合小孩、食欲不振、喜爱甜食的人品尝 。
食材
菠萝半个、面包糠100克、罐装甜玉米150克、鸡蛋1个、水淀粉适量、白砂糖20克、柠檬汁20毫升、淀粉半碗、柚子酱30克 。
做法
1.准备需要的食材 。
2.菠萝切小块用淡盐水浸泡半小时 。
【吃完菠萝可以吃玉米吗 菠萝蜜能和玉米同吃吗】3.玉米粒控干水分备用 。
4.菠萝沥干水分拌上干淀粉 。
5.鸡蛋放入碗里打散 。
6.裹好淀粉的菠萝在蛋液里滚一下 。
7.菠萝再裹一层面包糠压实 。
8.锅烧热倒油 。
9.油烧热后放入菠萝炸制 。
10.菠萝炸至金黄以后捞出用吸油纸吸油 。
11.淀粉加水调成水淀粉备用 。
12.另取一只锅，倒入半碗热水和柚子酱烧开 。
13.加入柠檬汁和白糖，搅至白糖溶化 。
14.水淀粉勾芡 。
15.芡汁浓稠以后放入玉米烧开 。
16.倒入炸好的菠萝迅速的翻炒均匀，关火，装盘食用 。
菠萝搭配玉米吃的好处
1、健脾益胃
从药食同源角度说 ， 玉米的性味甘、平 ， 归胃、膀胱经 ， 有健脾益胃、利水渗湿作用，加上菠萝还具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴的功效 。
2、减肥瘦身
菠萝含有大量植物纤维 ， 有利于减少脂肪的吸收，还能促进肠胃蠕动，防止便秘 ， 玉米富含镁元素和膳食纤维，能加强肠蠕动 ， 促进机体排出废物 。
3、美容护肤
菠萝中含有丰富的维生素C，玉米中含有赖氨酸和微量元素硒，这些都是具有抗氧化作用的食物 ， 经常食用可有效抵抗衰老，防止肌肤氧化，起到很好的美容护肤效果 。
菠萝蜜能和玉米同吃吗
能同吃 。
菠萝蜜和菠萝一样都是易致敏的食物，其味道甘甜，性味平和 ， 含有较多的维生素C、钙、菠萝蛋白酶、糖类等营养物质；搭配玉米同吃，在性味以及营养成分上也不相克冲突 ， 是能放心同食的 ， 但菠萝蜜和玉米的味道都过于甘甜 ， 一次性不能太多，否则容易反胃、恶心 。

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