莲雾是一种不仅好吃还有很高营养价值和保健功效的水果，那么莲雾可以空腹吃吗？莲雾饭前可以吃吗？
早上空腹吃莲雾好吗
可以空腹吃 。
莲雾营养价值虽高，但中医认为莲雾属性偏凉，建议体质偏寒者少量食用 ， 尤其是当生理期来时会产生疼痛现象的女性们，应注意食用量;同时，莲雾也具利尿作用 ， 频尿者不宜多食;另外若有胃溃疡者避免空腹食用 。
吃莲雾要削皮吗
【早上空腹吃莲雾好吗 吃莲雾要削皮吗】可以带皮吃 。
莲雾是带皮一起吃的水果，而且吃莲雾的时候要连带皮一起咬才清脆 。但是莲雾底部比较容易藏有脏东西，要用水冲洗干净 ， 略泡些盐水后再吃更好，吃的时候可以将果实底部的果脐切掉 。
莲雾饭前吃好还是饭后吃好
最好是在饭后吃莲雾 。
因为饭前吃莲雾容易增加饱腹感，虽然并不会影响到食物的消化吸收 ， 但莲雾含有的膳食纤维素能给胃一种饱胀的感觉，会降低食欲 。

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