夏天到了，除了荔枝深受人们喜爱，橘子也开始陆续上市了 。橘子酸甜可口 ， 水分也很多，不少人都喜欢吃 。那么荔枝和橘子可以一起吃吗？
荔枝橘子能一起吃吗
两者能一起食用 。
橙子和荔枝能够一起食用，橙子和荔枝属于水果类，两者一起食用不会产生对人体有害的物质，两者同时能够有效的促进人体健康 。
吃橙子什么作用
1.橙子含有大量维生素C和胡萝卜素 ， 可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管 ， 促进血液循环，降低胆固醇和血脂；
2.橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力，但仅有助于女性克服紧张情绪，对男性的作用却不大，因为男性精神更为强大一些，自我调节能力 ， 比橙子的作用更大 。
荔枝有什么功效
1、荔枝具有补充能量 ， 益智补脑的功效 。荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70%以上，列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养的作用 。
2、荔枝具有增强免疫功能的功效 。荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力 。
3、荔枝具有降低血糖的功效 。荔枝中含有一种氨基酸，具有降血糖的作用，对糖尿病患者十分适宜 。
4、荔枝具有消肿解毒，止血止痛的功效 。荔枝除广为人知的滋补作用外，还可用于外科疾病，如瘰疬、疔疮恶肿、外伤出血等病 。
【荔枝橘子能一起吃吗 吃橙子什么作用】5、荔枝具有美容的功效荔枝拥有丰富的维生素 ， 可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑 。

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