作为一个乒乓球教练，孩子从最初的零基础到后来的慢慢参加比赛 。还有俱乐部承认从最初的几百块的初级板到一点点进阶到高级板，球星同款还是比较有发言权的 。
先说孩子，如果是长期的接受正规训练的，球馆准备的初级训练板就足够应对目前的训练要求，随着技术的增加和训练项目的不同，慢慢的底板也会越来越好 。教练也会根据每个人的不同特点进行针对性引导 。从个人力量决定是否用碳板，跟人脚步和技术打法决定是否颗粒胶 。是不一样的，一般两年以内孩子800以内的就足够了 。
球拍顺序，初级训练板，斯蒂卡初级板，到CR，最后可以考虑维斯和狂飙龙 。至于胶皮基本以黄海绵的普狂和省狂为主 。
再说大人，不管什么水平的球友，刚开始练球都要有一个满足最基础要求的球拍：
1不能是成品拍 。成品拍的质量不敢恭维，如果刚开始用成品拍形成习惯以后想进步都非常难 。
2注意日常保护 。不管拍子好坏，一定要注意日常维护，否则很容易失去粘性，再加上更换不及时，打球效果肯定不会太好 。
【乒乓球打在球拍的什么位置 球拍乒乓球球拍】3不要一位的用贵的 。好多人看了网上的介绍和周围人介绍和容易队维斯，超级长，龙五之类的充满想象 。但是初级选手还是要从低到高一步步来，只有用的多了，真正了解到什么适合自己才是最重要的 。而不是越贵越好{土豪随意} 。
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