【天天吃阿胶糕会长胖吗 阿胶糕吃了会上火吗】阿胶糕吃了有很多好吃，能美容养颜还能补气血 ， 对女性非常好 。但也有很多爱美的女性会问，阿胶糕吃了会发胖吗？吃阿胶糕会不会长胖？
天天吃阿胶糕会长胖吗
吃阿胶糕一般情况下是不会长胖的 。
只要不超量食欲，如果超量的话，那么就有可能会长体质，让身体发胖，这个也不是不可能的，吃阿胶糕有很多好处，副作用还是挺少的，吃阿胶糕改善贫血效果很好 ， 如果害怕长胖的话，那么最好是不要在晚上的时候吃，也不要多吃 ， 选择的时候更要选择比较好的阿胶糕 。
阿胶糕吃了会上火吗
可能会 。
如果是阴虚火旺的人群在吃阿胶糕后会出现上火的症状，这是比较常见的，可以不用太过担心，如果情况比较严重，需要立即停止食用，并且在上火后，要多喝水 ， 多吃水果、蔬菜，有利于降火，不要吃辛辣等容易上火的食物 。
阿胶糕什么时候吃最好
吃阿胶糕的最好时间段是饭前半小时食用效果最佳，但脾胃虚弱的朋友则建议饭后食用，利于恢复 。睡前一个小时食用，可加强睡眠质量 。在月经期，感冒发烧生病期间，则请暂停食用阿胶糕 。
阿胶糕的食用注意事项
1、正确服用阿胶糕的方法是每天吃三到五片，不可多食 。秋冬季节需连续服用，总量在1000克-2000克之间 ， 常年坚持效果最佳 。
2、体热的人群尽量少服用阿胶糕，每天一到两片，服用时应该多喝水 ， 如有不良反应即应立即停止服用 。
3、服用阿胶糕期间不易食用白酒 。因为核桃性热，多食生痰动火 ， 而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热 。
4、女性来例假时最好不要服用阿胶糕，因为阿胶糕服食过后利于下血 ， 血量会增加 。

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