蔓越莓是现在很受女生欢迎的水果之一 ， 直接吃或者弄成干都很好吃，孕妇可以吃蔓越莓吗？孕妇能吃多少蔓越莓？蔓越莓怎么吃好吃？
孕妇可以吃蔓越莓吗
蔓越莓孕妇可以吃 。
蔓越莓是一种具有保健功效的水果 ， 富含维生素C、矿物质、青花素、酚酸等成分，有预防尿道感染、抗菌、抗氧化的功效，所以孕期吃蔓越莓是没有问题的 。但是，蔓越莓是偏凉性的水果，所以一定要适量食用，不要作为日常食谱 。
蔓越莓吃了会上火吗
【孕妇可以吃蔓越莓吗 蔓越莓吃了会上火吗】蔓越莓干吃了可能会有上火的现象，但原因并不是因为上火 。
因为蔓越莓本身的味道重酸轻甜，口感不是很好，所以在制作成果干的时候会加入大量糖，有些人对糖的吸收能力不是很好，高浓度的糖会使喉咙细胞中的体液渗出，从而让人觉得齁嗓子 。而人口腔中的细菌喜欢在高糖分的环境下繁殖，这样就很容易出现牙龈发炎的情况，从而产生人们常说的上火的症状 。
孕妇吃蔓越莓注意事项
1.蔓越莓是凉性的食物，寒性体质不宜吃，而且孕期不宜多吃，一般使用50克左右即可 。
2.蔓越莓中草酸含量较多 ， 吃多了会增加尿中草酸的排泄量，导致肾结石 。
3.蔓越莓有降血压的功效 ， 所以本身是血压比较低的孕妇，不建议吃 。
4.蔓越莓因为含有水杨酸成分 ， 注意不能和阿司匹林同时食用 。

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