草莓营养丰富,味道酸甜,是一种生活中常见的水果,而虾也是常见的一种食材,因此想问下吃完草莓可以吃虾吗?吃了草莓多久可以吃虾?
吃完草莓可以吃虾吗
可以一起吃 。
从食物的营养成分及性味上来看,草莓性凉,含有丰富水分、碳水化合物、纤维素、胡萝卜素及钾等微量元素,而一般的淡水虾都性温,其中含有蛋白质、少量维生素、以及钙、锌等矿物质元素,两者虽然性味不同,但是同吃具有中和性味的作用 , 成分之间也不会发生反应,因此草莓和虾可以同食 。
草莓和虾一起吃的好处
1、中和性味
虾性质温热,而草莓属于凉性食物,两者一起食用,有利于调节虾的温热之气 , 并且可以缓解草莓的寒凉程度,从而达到一定中和性味的作用 。
2、促进消化
草莓中含有丰富果酸、糖分 , 味道很是酸甜,食用有利于刺激胃酸分泌,可以促进肠胃对虾的消化与吸收,提高两者的营养价值 。
3、增强抵抗力
草莓中含有不少的维生素C , 食用可以增强人体免疫因子的活性 , 而虾属于高蛋白食物 , 又可以为抗体的形成提供原料,因此两者一起食用有增强自身抵抗力的作用 。
吃了草莓多久可以吃虾
一般没有特殊时间规定,不过间隔1.5小时为宜 。
由于草莓性凉,食用之后会降低脾胃的功能 , 因此需要消化的时间长些 。并且含有丰富膳食纤维,在胃液的消化下 , 一般需要1.5个小时,此时再吃虾,不会影响虾在胃部的分解 。
吃草莓和虾要注意什么
1、不与性寒的食物同吃 。
因为草莓性质寒凉,本身就不宜过多食用,也不适宜与其他性寒的食物大量同食,容易导致体内寒气过甚,引起肚子疼、拉肚子等肠胃不适 。
【吃完草莓可以吃虾吗 吃了草莓多久可以吃虾】常见的性寒食物:冷饮、西瓜、柚子、哈密瓜、苦瓜、海蟹等 。
2、肠胃较弱者不宜食用
草莓性寒,虾属于温性食物,两者虽然有中和性味的作用,但是同食还是具有一定的刺激 , 一般人群食用不会有影响 , 但若是肠胃较弱的人群食用,容易出现肠胃不适的情况 。
3、体质虚寒不宜多吃
草莓性凉,若是一时食用过多 , 容易加重体内寒气,因此建议体质虚寒人群适量食用,以免导致体内寒气过甚,出现身体不适,影响身体健康 。
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