豆浆机怎么打果汁 果汁好还是水果好

我们都知道水果富含维生素,也可以搭配起来做果汁 。那么豆浆机怎么打果汁呢?
豆浆机怎么打果汁
食材准备:
1、清洗水果 。不管什么水果,首先要清洗干净,再加工 。
2、水果去皮 。像鲜橙、橘子、西瓜这样的水果,切成块后,去掉皮,只要肉就行 。
3、水果去核 。像桃子这样有较大核的水果,要将果肉对半切开,再去掉核,最后将其切成小块 。
4、挑拣水果 。像草莓、葡萄、杨梅类的水果,要进行挑选,去掉烂的、坏的、变质的;如果水质较硬,要改刀切小 , 像桃子就要切小块 , 像草莓和葡萄这样的,不用切 。
制作果汁:
1、首先保证豆浆机杯桶是干净的,机头也必须是干净的,你先清洗干净 。
2、将准备好的水果放入豆浆机杯桶,食材其实可以多种混合的,这需要你自己决定比如:苹果西瓜汁
3、再加入纯净水 , 水位加到刻度线之间 。如果是做西瓜汁,可以少量的加些水,这根据豆浆机类型来决定 。
4、再将机头放好,插上电源线,让豆浆机通电 。
5、按下“选择”键,将功能面板指示灯切换到“果汁”键,再按下“启动”键;实际功能名称可能稍有区别 , 大致意思是这样 。
6、有些豆浆机型号是按下“果汁冷饮”键 , 切换功能,有些豆浆机没有“选择”和“启动” , 是直接按下“果汁冷饮”功能即可 。
7、按下功能启动后 , 豆浆机经过几分钟的搅拌,果汁就可以做好 。
果汁好还是水果好
很多人说,喝果汁更方便,口感更异样,挺现代、挺舒适的 。这也是众多食客青睐的原因 。但从营养学的角度,果汁不能代替水果 。水果的营养很丰富,但果汁恰恰损失了绝大部分的纤维组织 。所以说,两者都要吃噢 。
豆浆机打果汁应该注意什么
水果之间相克的很少 。
【豆浆机怎么打果汁 果汁好还是水果好】在水果间有相安和相克的现象 。相克是因为某些水果能释放出无色无味的气体——乙烯 。这种乙烯是水果的敌人 , 它能加速水果老化 。在水果里面 , 梨是比较大的‘克星’,它很容易释放出乙烯,而且放出的量比其他水果多 。当梨和香蕉放在一起的时候,香蕉很快就变软并发黑,就是梨所起的作用,而葡萄、橙子、猕猴桃、菠萝等水果 , 都比较随和,可以与各种水果友好相处 。


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