【产后能吃柚子吗 坐月子可以吃柚子吗?】

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炎热的夏天各种美味水果纷纷登场 ， 对于在夏天坐月子的产妇来说 ， 并不是所有的水果都能百无禁忌 ， 特别是一些大热大凉的水果要少吃 。今天要说的5种水果坐月子的产妇妈妈应该要少吃 ， 避免引起肠胃不适 ， 我们一起来看看 。


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1、西瓜
西瓜是夏天解暑的神器 ， 炎热的夏天怎能少了西瓜这种水果呢？很多产妇生完孩子都会特别口渴 ， 甜美解暑的西瓜怎能放过它？所以吃起来就吃个没完 ， 但对于产妇来说西瓜还是应该要少吃 ， 尤其是一些冰冻西瓜最好不要碰 。
西瓜属于寒凉水果 ， 经常吃产妇容易拉肚子 ， 引起肠胃不适 ， 天气炎热的情况下适量吃一两块还可以 。


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2、梨子
我们大家都知道梨子具有很好的清润止咳的功效 ， 富含多种维生素 ， 对我们的身体有很多的益处 。但梨子也属于寒凉水果 ， 易伤脾胃 ， 爱出湿疹的产妇应该少吃 。想吃梨子的话 ， 可以放在锅里蒸煮之后吃熟的 ， 此外睡之前产妇也应该少吃梨子 ， 避免尿频 。


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3、柚子
柚子里面含有大量的维生素C ， 对治疗心脑血管和减肥美容都有很好的功效 ， 但是身体虚寒的产妇和高血压产妇不宜多吃 ， 而且需要注意的是太苦的柚子也不宜吃 。


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4、芒果
芒果的维生素C含量甚至超过了柚子和橘子 ， 但是芒果是一种带湿毒的水果 ， 而且易过敏 ， 所以过敏体质的产妇不宜吃芒果 。反季节的芒果 ， 产妇更是不宜吃 ， 坐月子时要多吃一些新鲜的水果 。


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5、荔枝
荔枝具有开胃益脾的功效 ， 但是荔枝属于热性水果 ， 多吃的话容易上火 ， 对于本身爱上火的产妇来说要注意一下 ， 如果产妇上火的话 ， 宝宝吃了你的奶水以后也会出现上火的现象 。


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其实这5种水果不只是坐月子期间要少吃 ， 哺乳期的妈咪也应该控制一下 ， 最后祝每个妈妈都能过一个美味清爽的夏天哦！


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