吃花生芝麻糊有什么作用呢 _王者

1、吃花生芝麻糊有什么作用呢花生芝麻糊，是一种美味的食物。用黑芝麻，花生制作而成，具有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6等多种营养物质，有促进人的脑细胞发育，增强记忆的作用。花生与黑芝麻是30岁女性抗衰老的首选食品，它们富含维生素E，同时还有防止色素沉着于皮肤的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚，是预防女性衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量也十分丰富，可以促进人体的新陈代谢，还有利于雌性激素和孕激素的合成，能起到美容功效。
2、花生芝麻牛轧糖最正宗的做法材料主料：棉花糖200克、花生米150克、甜奶粉50克；辅料：黄油50克、芝麻适量。
花生芝麻牛轧糖做法：1、花生去壳后放在袋子里适当压碎，不要压得太碎。2、黄油放入电饭煲中，加热煮。3、搅拌至换购完全融化。4、放入棉花糖，搅拌至与黄油融合在一起，融化。5、棉花糖完全溶化倒入奶粉、花生碎和芝麻。6、搅拌至完全融合在一起，电饭煲持续加热中。7、将搅拌均匀的全部材料趁热放入保鲜袋中，压平。放凉至硬即可。
3、花生芝麻糯米凉糕怎么做1、主料：糯米粉200克、马铃薯淀粉30克、白糖40克、水260克、玉米油30克、花生适量、芝麻适量、白糖适量；
2、100g糯米粉，20g马铃薯淀粉， 40g白糖都倒入碗中，混合均匀。马铃薯淀粉也可以换成玉米淀粉。然后分次倒入130g温水。将水和粉类搅拌均匀，然后倒入20g玉米油；
3、用手动打蛋器多搅拌一会，提起手动打蛋器的时候，面糊是流动性的，然后盖上保鲜膜。
4、将糯米糊糊放入蒸锅，大火烧至蒸锅上气后，用大火蒸30分钟。
5、蒸糯米粉的时候，咱们这边就可以准备馅料了：先将花生米放入炒锅，中小火慢慢将花生米炒至酥脆，表皮微微开裂。放在一边放凉，凉透了的花生米就更酥脆了。
6、黑芝麻也倒入锅中，小火炒熟。然后将糯米粉也倒入锅中，用小火炒至糯米粉炒熟，糯米粉微微发黄就表示熟透了，盛出来放凉备用。
7、将完全冷却的花生放入稍微厚一点的保鲜袋中（用超市那种连卷袋最好了），用擀面杖擀成细小的颗粒状，将黑芝麻和白糖也都放入袋子中，晃动下，将黑芝麻、花生碎和白糖混合均匀。
8、花生、白糖、黑芝麻混合起来，馅料就做好了，喜欢香一点就多放花生，喜欢甜一点就多放点糖，如果想要馅料的口感更柔润一些，还可以在里面放一勺猪油，这样吃的时候馅料就不会散开了。
9、案板上撒一层熟糯米粉防粘，将蒸好的糯米面从锅中取出来，放在熟糯米粉上稍微搓成长条，用刮刀切成差不多重量的小剂子。取一个小剂子，用手指捏成四周薄中间厚的糯米皮。舀一勺花生芝麻馅放在糯米皮中间，像包包子一样将口收紧。
10、在凉糕上撒上少许熟糯米粉，放在手心，让熟糯米粉均匀地裹在凉糕上。美味的糯米凉糕就可以直接吃啦，放凉后食用，外皮Q弹，内馅甜香，一口下去真是欲罢不能呢！不用放冰箱，放凉了的糯米糍吃起来就很清爽了。
4、花生芝麻黄糖的糯米糍怎样做一、制作原料：糯米粉1000克，花生仁300克，芝麻300克，黄糖200克，清水适量。
二、制作方法：
1、熟花生仁、熟芝麻用搅拌机搅碎，黄糖压碎，馅料混合均匀；
2、糯米粉加适量清水搅拌，揉成面团；
【吃花生芝麻糊有什么作用呢】3、烧开一锅水，糯米粉捏成一个个大饼放入锅中，煮至熟透浮起来；
4、捞起，沥干水，放入不锈钢大盆中用擀面杖不停搅拌，压、打、捶，搅至糯米团可以拉出长长丝状；

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