天热喝什么解暑解渴 _什么

1、天热喝什么解暑解渴天热喝枸杞茶，绿茶，菊花茶解暑，解渴。
【天热喝什么解暑解渴】1、枸杞茶枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁。因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼视力问题都有很大的帮助。
2、绿茶绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。
2、感冒喝什么汤1、感冒期间适合喝的汤水，比如绿豆汤，绿豆汤具有清热解毒的作用，对于感冒具有缓解的作用。
2、也可以喝大米汤，大米汤所含的热量比较高，感冒期间由于消耗比较大，所以喝大米汤是有好处的。大米汤所含的水分也比较多，感冒期间多喝水，有利于病毒的排出，对感冒的康复有一定的好处。
3、也可以喝小米汤，小米汤含有丰富的维生素，也可以补充人体的热量，增强抵抗力。
4、感冒期间要多喝水，要注意休息，避免过度的劳累，避免熬夜。
3、秋天适合喝什么茶1、乌龙茶，乌龙茶茶性平和，不热不寒，最适宜秋季。乌龙茶具有很强的消毒和抗癌功效，“阳火”的表现：咽喉不适、牙龈肿痛、口腔溃疡等，而绿茶太寒，红茶太热，乌龙茶就是最好的“平火”选择。
2、老茶，老茶茶性温和，茶气足，可以帮助身体以排汗的方式将湿气排出体外，因此饮老茶时，要大碗或大杯饮用，且一定要是热饮。老茶中的微生物及有益菌，是调节胃肠道的清道夫。
3、普洱熟茶，醇厚温和的普洱熟茶，可以附着在胃的表层，产生保护层，消炎杀菌的同时，也能起到养胃护胃的作用。
4、菊花茶，菊花茶是最好的选择，可以起到清肺去火的效果。秋天是菊花收成的季节，在秋季不仅能喝上新鲜美味的菊花茶，菊花茶还可以滋补肝肾之阴，清肝明目，治疗头痛眼痛眼花等症状。
5、薄荷茶，可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或者吃了过多油腻的食物后饮用，可缓解上班族的压力。此外，由于薄荷具有一种独特的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用，不仅能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛。
4、秋季男人喝什么茶好秋季男人，喝杜仲茶好。杜仲性温，味甘微辛，能补肝肾、强筋骨。宜用白瓷盖碗杯或茶壶。每次3-5克，可根据个人口感喜好放量。如投茶3克，加水150-180毫升即可，水温一般85度左右即可饮用。
5、喝什么果汁可以排宿便苹果西梅汁，制法是先将苹果洗净，去皮及核，放入果汁机中，加入西梅露、蜂蜜、冷开水搅打均匀，即可倒入杯中饮用。功效是西梅含有的丰富纤维素、果胶以及微量元素，喝天然的西梅汁，可以有效促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解或预防便秘，并且排宿便。

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