sds在线测试免费最准确的抑郁测试 _睡眠

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抑郁症对于很多人来说已经不是一个陌生事物了，它是一种常见的精神疾病，需要到医院进行专业治疗。这个问题对于那些精神压力非常大的职场白领来说是很重要的。专家表示，现在患有抑郁症的患者是越来越多，如果不知道怎么缓解抑郁症的话，会对他们的生活造成诸多困扰。接下来就和小编一起测试一下抑郁症的试题吧！！！
请根据您近一周的感觉来进行评分，数字的顺序依次为{ 从无、有时、经常、持续 } ，请记录自己每次所选选项的对应数字！
一、我感到情绪沮丧，郁闷
1：从无、2：有时、3：经常、 4：持续
二、我感到早晨心情最好
4：从无、3：有时、2：经常、1：持续
三、我要哭或想哭
1：从无、2：有时、3：经常、4：持续
四、我夜间睡眠不好
1：从无、2：有时、3经常、 4持续
五、我吃饭像平时一样多
4：从无、3：有时、2：经常、1：持续
六、我的性功能正常
4：从无、3：有时、2：经常、1：持续
七、我感到体重减轻
1：从无、2：有时、3经常、 4持续
八、我为便秘烦恼
1：从无、2：有时、3经常、 4持续
九、我的心跳比平时快
1：从无、2：有时、3经常、 4持续
十、我无故感到疲劳
1：从无、2：有时、3经常、 4持续
十一、我的头脑像往常一样清楚
4：从无、3：有时、2：经常、1：持续
十二、我做事情像平时一样不感到困难
4：从无、3：有时、2：经常、1：持续
十三、我坐卧不安，难以保持平静
1：从无、2：有时、3经常、 4持续
十四、我对未来感到有希望
4：从无、3：有时、2：经常、1：持续
十五、我比平时更容易激怒
1：从无、2：有时、3经常、 4持续
十六、我觉得决定什么事很容易
4：从无、3：有时、2：经常、1：持续
十七．我感到自已是有用的和不可缺少的人
4：从无、3：有时、2：经常、1：持续
十八、我的生活很有意义
4：从无、3：有时、2：经常、1：持续
十九、假若我死了别人会过得更好
1：从无、2：有时、3经常、 4持续
二十、我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西
4：从无、3：有时、2：经常、1：持续
评分：标准分，总估分的正常上限为41分，分值越低状态越好，标准总分为53分，我们以SDS标准分≥50为有抑郁症状。
【sds在线测试免费最准确的抑郁测试】标准分
（1）轻度抑郁：53—62
（2）中度抑郁：63 — 72
（3）重度抑郁：>72
以上只是抑郁测评里面的一部分测试题，如果想深入了解自己是否有抑郁症的话，建议到当地心理精神科去检查或者找专业人士咨询！
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