山地车骑行是不少人选择的健身方式，但是因为骑行所导致的各种疼痛也影响锻炼的感受，那么遇到这些疼痛该怎么办呢？
骑山地车手腕疼怎么办
这个问题和骑行时间有关，长时间的骑行手腕长时间处在紧张的状态，当然会感到不适 ， 另外手臂动作僵硬紧张也是原因之一，所以减少骑行时间，放松手臂是缓解手腕疼的方法 。
山地车骑时间长了脖子疼
通常坐垫和手把的高度差是影响骑行者脖子疼痛的主要原因，那么适当降低座椅高度，升高手把，能够缓解颈部的紧张 。
骑山地车屁股疼
由于山地骑行路况崎岖多变，反复的冲击必定会导致臀部产生不适，你可以选择臀部稍稍离开坐垫来减少冲击 ， 也可以选择避震更加出色的车，还可以选择换装柔软程度更好的坐垫，这些都是能够缓解山地骑行时屁股疼痛的 。
山地车正确姿势
【骑山地车手腕疼怎么办 山地车骑时间长了脖子疼】各种座椅车把调整会导致新手很混乱，这里你只需要记住身体和车形成稳定的三角形即可，这个三角形的组成分别是手臂到车把、手臂和上半身、髋关节到车把，保持这三条线形成稳定的三角形即是合适的姿势 。
- 芒果干为什么加糖 晕车时可以吃芒果干吗
- 驾驶证行驶证放车里面可以吗
- 龙a是哪个城市的车牌 龙A是哪个城市的牌照
- 假面骑士一共有多少种
- 车位居间服务费合法吗 居间服务费合法吗
- 车辆消分需要提供哪些材料 汽车消分需要带什么
- 72伏电动车能跑多少公里 60伏电动车能跑多少公里
- 为什么拖拉机需要很大的车轮
- 电动车得带头盔 电动车是否要带头盔
- 北京八大胡同在哪里 北京八大胡同在哪里下车
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。