益生菌是保健品吗 _新款

1、益生菌是保健品吗是保健品。因为益生菌是微生物，是有生命的东西，属于保健品的范畴。益生菌一般被认为是食入后对宿主有正面效益的活性微生物。在医学上，目前科学证据无法显示益生菌的使用有助于改善免疫系统和肠道健康、缓解便秘及预防感冒等。
2、乱吃保健品有什么危害1、导致不孕多数口服的性保健品中都含有化学药物成分。针对女性的性保健品中，则含有高浓度的雌激素，如长期过量食用，会造成女性的内分泌、生理周期紊乱，甚至会导致不孕不育。
2、生命危险某些产品包装上露骨地写上了适用于高血压、心脏病患者，其实，高血压和心脏病患者随意服用保健品，对患者的身体有很大危害，甚至会有生命危险。
3、继发便秘排毒养颜产品多是以大黄和芒硝作为主要原料，绝对不可以长期使用。发生便秘的患者使用排毒养颜产品确实可以起到排泄的作用，但长期使用往往产生像吸食毒品一样的依赖性，并导致继发性便秘，而且很难在短时间内治愈。
4、乳腺增生有统计显示，在被查出的150例乳腺增生患者中，各个年龄段都有，她们都常年服用各类含雌激素的保健品。33岁的程女士是一名职业律师，她担心年纪大了人老珠黄，便开始服用多种保健品。没想到因常年服用含有雌性激素的保健品，她被查出乳腺癌晚期。
5、肠穿孔 77岁的陈奶奶常便秘，一年多来，她每天吃排毒保健品，效果不好了就加量，导致直肠穿孔，送到医院被告病危。
6、严重肝炎孙先生是一名退休职工，每月的退休金基本上全部用来购买保健品。本以为身体能越来越硬朗，结果老人却住进了医院。检查显示，他的胆红素超过正常人的30多倍，转氨酶也达到正常人的40余倍，患上了严重肝炎。
3、如何选购保健品？注意以下六个地方认清保健品的专用标志和批准文号，这样才能确保购买到正规的、经过审核的保健品。
正确认识保健品，保健品仅仅具有保健效果，是不具备治病的效果的，所以不要幻想依靠保健品来治病。
购买保健品时一定要考虑自身的实际情况，根据自身的营养健康需要购买具有相应功效的保健品。
购买保健品时要认真查看保健品的原料和功效成分表，从而判断该保健品的功效是否与原料对应。
购买保健品时要认真看清产品的包装、说明书等标识，掌握保健品食用的方法和禁忌。
不要轻信保健品的销售广告，因为每个人的身体机能都存在差异，保健品不是适合所有人群的，而且很多保健品的广告都有夸大功效的嫌疑。
4、如何选择保健品？仅供参考第一步：我们要了解一点，什么是保健品。保健品是指具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品，即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。所以，保健品只是一种食品，所有鼓吹保健品有治病的商家，都是神经病。
第二步：我们来了解一下，保健品的分类，这一点是很多人忽略的地方。第一类是单一型保健品，比如说补铁的补锌的等；第二类是混合型，成份上要复杂一些，如两个老人跳舞等；第三类就是功能性保健品，这类产品是以中医理念为主导，讲究五行与平衡，要清除体内垃圾，调节体内功能，补充均衡营养。这种中医理念还是真不错的。个人觉得，要吃还是吃这种作用大些。
第三步：开始选择了，只要一搜这个，五花八门，各种祖传秘方啥的，这些我向来都是不怎么信的，不是说完全假的，只能说不适合所有人。我认为真要选择保健品，应选择那种普遍适用型的，就像大米，人人都能吃，人人吃了都有好处。因此，选择的时候，要以五谷杂粮成份为主的，不要太多的提取成份，更重要的就是，营养配比要均衡，不能单一过份补充某一种元素

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