冠心病能吃瓜子吗

冠心病患者可以吃瓜子 , 但是不要吃太多,因为瓜子中富含了较多的植物脂肪 。另外,瓜子在制作的过程中可能加入了过多的盐和过多的糖,对于冠心病患者病情控制不利 。
【冠心病能吃瓜子吗】冠心病患者强调植物性食物饮食,比如地中海饮食,多食水果蔬菜、全谷类、豆类和坚果 。少食饱和脂肪酸,胆固醇和钠,其有助于控制体重、血压和胆固醇 。每周吃1到2份鱼,也是有益的 。避免饱和脂肪酸和反式脂肪酸,过多的盐和过多的糖 。建议一般成人,每周吃鸡蛋不超过七个 , 如果胆固醇高,可以适当减少 。


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