夏季天气炎热，一般会选择开空调风扇来消暑，也有直接睡地板上的，睡地板好吗？睡地板对身体有害吗？
夏天睡水泥地好吗
夏季睡地板不好 。
不管是用凉席进行一定的隔断，地板离地面是最近的，渗水的可能性是非常大的 ， 对于人的健康非常有害 ， 特别是对于关节不太好的人 ， 很容易导致后期关节炎和风湿加重 。
睡地板上对身体有害吗
有害 。
如果长时间睡在地板上 ， 就有可能得脊柱炎，后果是你得脊柱不能弯曲 ， 也不能做任何重体力劳动 。如果非要睡在地板上，建议地板厚度最好超过10厘米 。
夏天睡觉热怎么办
1、将睡衣微微喷湿，或是把薄袜子泡在凉水里，穿着它睡觉 。如果穿着湿衣服入睡让你感觉不舒适，可以用凉水把毛巾打湿，放进冰箱约1小时 ， 睡觉时放在额头上，也能起到降温作用 。
2、找一只棉袜子，里面塞满大米 ， 用麻绳拴紧口，在冰箱里冷冻2小时 。上床前用冰袋在床单上滚动降温 。大米富含淀粉、结构紧致，可以将冷气保存很长时间 。
【夏天睡水泥地好吗 睡地板上对身体有害吗】3、上床睡觉前，先把枕套放在冰箱的冷冻室里一会儿 。这样做能保持头部凉爽，降低体温，使人更容易入睡 。

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