产后护理|37岁姚晨挺孕肚“奥林匹克”挥汗健身房，为了好身材到底有多拼？姚晨挺|好身材|月子|健身房|身

最近，张若昀在社交平台又双叒叕秀恩爱了，并且配上老婆唐艺昕的美照。
可以看出唐艺昕不仅恢复了完美的身材，而且精神状态特别好。

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回想上次热搜是因为张若昀在一个综艺节目中透露，老婆坐月子时，自己不仅贴心为老婆做月子餐，而且一路陪吃增重了十斤。

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眼看着产妇都已经恢复了完美的身材，怪不得网友们都在调侃:张先生啥时候恢复。
不得不说，演员们的身材管理，一直是网友们关注的焦点，谁胖了瘦了，谁的形象少女，谁产后变大妈。为了自己上镜好看，尤其是女演员对自己更加苛刻，毕竟谁也不想因为身材发胖成为大众讨论的对象。

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其实，不只是演员，这也是很多新手妈妈最关注的问题，生了孩子后，身材走样，颜值下跌，是爱美的女性根本接受不了的事情。而且很多妈妈产后还要重新回到职场，形象也是非常重要的，会想尽办法让自己的身材恢复到生娃前。
妈妈们为了恢复身材有多拼？

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一、怀孕时为恢复身材做准备。
姚晨生二胎时，已经37岁了，产后却依旧有着迷人的小蛮腰。她曾发微博说：“一个孕妇的奥林匹克” ，配的就是她挺着孕肚，在健身房里挥汗如雨的照片，让人看着都心惊胆战。

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同样拼的还有陈意涵，在孕期都没有停止跑步。更难以想象的是，刚出月子她就能倒立、练肌肉。而且两个月后，就能花22小时跑完210公里的马拉松。
怪不得很多网友都在开玩笑地说，普通人生孩子才是生孩子，而明星生孩子就像去医院买了个孩子。因为去的时候什么样，出院还什么样。

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二、月子期间就开始减肥。
演员颖儿在一个综艺节目中自曝，自己根本就没有坐月子，为了快速回到工作中，在月子里就开始减肥工作，高脂肪高热量的东西一次没有吃过，一个半月就瘦到94斤。
产妇需要的营养，她根本不在乎，这个做法让同为妈妈的应采儿惊讶到跳起来。
其实，身边的很多妈妈，在月子期间根本不想着如何享用美食，而是想着如何放弃美食，让自己恢复得更快
。

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三、产后尽快投入到减肥中。
现在经常看到一些产后妈妈分享自己的减肥进程，每天掉了多少斤，并且坚持打卡督促自己，有时候不得不感叹，一些妈妈为了瘦身真是太拼了。要知道孩子出生后的吃喝拉撒，琐琐碎碎的事情并不少，即使家里有人帮忙，很多事情依旧要亲力亲为。妈妈们管理身材的能力真的就是代表了管理时间的能力。
其实，现在女性的压力确实比较大，要平衡家庭和工作的关系，更希望自己生娃后，依旧带着最好的状态回归职场，回在家中还是一个元气满满的辣妈。所以就会自己的形象要求得比较严格。
然而，产后恢复并不是一蹴而就的事，更不能为了追求身材而做伤害身体的事。

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