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【汤圆的热量与米饭对比 汤圆的热量】汤圆是很多人的最爱 。这种食物味道独特，吃起来也很有味道 。所以选择这类食物是安全的 。吃适量的汤圆也是很有必要的，尤其是对于正在减肥的女性 。这一点要多加注意 。吃太多汤圆也会让身体无法很好的消化 。汤圆的热量是多少？很多人都不清楚 。  
汤圆的热量是多少？热量也不是很多，但是吃的时候要适量运动 。汤圆在馅料上也分不同的类型，选择的时候要注意 。  
饺子的热量:  
热量:311卡路里(100克)  
汤圆是宁波著名小吃之一，也是中国代表性小吃之一，历史悠久 。据说汤圆起源于宋代 。当时全世界有一种新的食物，就是用各种水果鱼饵做馅，外面用糯米粉搓成球 。煮熟后，吃起来又甜又好吃，很有意思 。因为这种在锅里煮的汤圆会漂浮和下沉，所以最初被称为“漂浮紫苑” 。后来，在一些地区，“漂浮的紫苑”改名为元宵节 。与北方人不同，宁波人有在春节的早上和家人一起吃饺子的传统习俗 。  
宁波汤圆是用糯米粉做的，里面有猪油、白糖和黑芝麻粉 。他们的皮肤薄而光滑，白如羊脂，有光泽，光滑可口 。  
营养价值  
汤圆的营养成分因馅料不同而不同，但大多是糯米粉做的，不适合消化，不能吃太多 。  
适用人群  
一般人都能吃 。  
糖尿病患者忌食；儿童、老人和消化能力弱的人不宜多吃 。  
通过介绍，我们也对汤圆的热量有了一些了解 。吃这样的食物，不是所有人都能选择的 。对于一些消化不良的人，我们也应该减少他们的选择，这将有助于身体的各个方面，使其有利于人体健康 。  

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