文章插图  
月子里怎么炖鸽子汤  
一、子曰鸽子汤的制作方法:鸽子汤  
原料:鸽肉、红枣、枸杞、桂圆干、黄芪、党参、银耳、盐等 。  
练习:  
1.鸽子肉洗净，去内脏，用不同药材洗净，泡好 。  
2.将鸽子肉剁碎，放入炖锅中，加盐 。  
3.把高压锅里的水放干，锅底垫一块布，然后放在炖锅里 。  
4.将一大块火烧开，小火炖30分钟 。  
坐月子后怎么炖鸽子汤？让它尝起来更好 。  
二、子曰乳鸽汤做法:华娇当归炖乳鸽汤  
配料:树胶、当归、鸽子、桂圆、枸杞、生姜 。  
练习:  
1.将一只鸽子洗净，分成四块，用清水淹死 。  
2.将材料放入锅中，2小时后加盐调味 。  
鸽子汤的营养与功效  
1.营养素滋养和强化骨骼 。  
鸽子富含蛋白质、氨基酸、蛋白质和氨基酸，有利于人体消化吸收 。大量饮用鸽子汤可以为身体补充更多的营养，使身体各个器官充满活力，新陈代谢顺畅 。经常食用炖鸽汤，具有明目润肺、增强记忆力、补虚强筋的功效 。它可以作为强身健体的极好补品 。鸽子汤的作用之一是滋养强壮骨骼 。  
2、美容、身心健康  
鸽子汤有很多功效和作用 。鸽你肉富含多种营养成分，其软骨素含量与鹿茸相当 。常吃鸽子能有效增加营养，改善人体机能，使皮肤光彩夺目，使人更有精神，还有美容健身的功效 。多吃枸杞炖乳鸽不仅味道鲜美，还有滋补强身的功效，还能起到延年益寿的作用 。  
3.加速伤口愈合和恢复 。  
【产妇坐月子鸽子汤怎么炖最营养 月子里鸽子汤怎么炖】关于鸽子汤的功效和作用，你还知道些什么？红豆鸽子汤是大众所知的最佳补品之一 。红豆鸽子汤富含鸽子胶原蛋白，可以治疗伤口、退烧、补血消毒、促进伤口愈合和身体康复、修复疤痕等 。红豆鸽子汤是一种很好的食物，对术后患者有很好的恢复作用 。老年人还可以长期吃红豆鸽子汤，可以减缓老年斑的出现，从而保持皮肤光滑 。  

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