男人吃什么会阳痿呢？

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男性在生活中要面临很大的生活和工作压力，所以要多注意饮食健康。为了更好地保证性功能，他们要注意避免过量食用荸荠、胡萝卜、芥末等容易诱发阳痿的食物。
1.菱角可以安抚男女的欲望。《本草纲目·食疗方》“果在水中者，最空调，冷藏，损阳气，使玉茎腐。”所以，男性还是少吃菱角为好。
2.胡萝卜。男人一定要适量吃胡萝卜。如果过量，胡萝卜中被称为“大蒜素”的物质会排出血液中红细胞的血红蛋白，引起贫血和体质下降。男性要注意，这种小人参还是少吃为好。
3.芥末也是男性应该少吃的食物。长期吃芥末会抑制性激素的分泌，导致阳痿。
4.竹笋中含有大量的草酸，会影响钙、锌的吸收和利用。缺锌会导致性欲下降和性功能障碍，不利于男性健康。
5.男性要注意适量饮酒，因为有酒精饮料。生活中大量或经常饮酒会引起肝脏酒精中毒并引起炎症和肿胀，血液中的睾酮量也会减少。可引起男性勃起功能障碍、精子畸形、性功能障碍。
【男人吃什么会阳痿呢？】6.吸烟会导致男性阳痿。男性过度吸烟会导致阴茎血液循环不畅，影响阴茎勃起，使精子异常。因此，烟草不利于男性健康。

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