不能吃寒凉 ， 身体也不能受寒凉 。 产妇在刚生产后的一段时间内 ， 往往会大量出汗 ， 但此时绝不能贪凉 。 即使是在夏天也尽量穿长袖 ， 一定要穿袜子 ， 切忌光脚 。 房间需要适当开窗通气 ， 此时产妇和孩子应该先转移到其他房间 ， 等窗户关好后再回来 。 尽量不要开空调 ， 空调对孩子和产妇都会有伤害 。   
千万不要生闷气和哭泣 ， 这对身体伤害很大 ， 对哺乳也不利 。 月子期间新妈妈很有可能遭遇一些难题：比如可能会遇到开奶不顺利；有些妈妈会被宫缩带来的疼痛所困扰；而生产后荷尔蒙发生巨变 ， 也让心情很容易发生起伏 。 请各位妈妈尽量保持心情的平静 ， “兵来将当 ， 水来土淹” ， 所有问题都是可以解决的 。   
产妇还要少说、多睡 ， 少用眼 ， 少操心 。 其实坐月子不是一件简单的事情 ， 如何在调理好身心的同时 ， 慢慢学会照顾新生儿 ， 这其中的辛苦只有经历过的妈妈才会懂得 。 希望各位妈妈都能顺利的坐好月子 ， 开启另一段人生的幸福旅程 。   

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