什么是弱碱性的水?普通的水PH值一般等于7 ， 根据电气分解原理 ， 电解制水把水分离成氧化水和还原水 ， 氧化水是酸性水 ， PH值小于7 。还原水是碱性水 ， PH值大于7 。弱碱性水又叫苏打水 ， 有天然形成的也有用机器制作成的 。

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现在市面上有一种说法 ， 因为现代人的饮食习惯 ， 吃了很多的肉类食物 ， 也就是说摄入了过多的酸性食物 ， 然后人体的酸性就大于碱性 。所以为了身体健康 ， 提倡人们多喝弱碱性的水 ， 维持体内酸碱平衡 。
但是有关食品专家表示 ， 碱性水并不没有这种医疗和保健功能 ， 这只是商家营销的谎言 。有些人说体内的血液是弱碱性的 ， 喝弱碱性水有利身体健康,但实际上食物和水对人体pH值没有多大影响 。


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人的身体处在正常情况下 ， 无论她是吃酸性食物还是碱性食物 ， 都可以自身进行调节 ， 维持身体正常的酸碱度 ， 依靠食物并不能来调节身体的酸碱度 。正常人体内的PH值是非常稳定的 ， 所以喝水最重要的还是它的安全性 ， 建议喝白开水最安全 ， 最卫生 。
其实生活中的饮用水基本上都是偏中性的 ， 无论喝弱碱性的水还是弱酸性的水 ， 进入人体的胃时 ， 通过胃酸的作用 ， 它就会变成偏酸性的 。因为人体胃里面的胃酸是强酸 ， 所以不管喝什么水 ， 只要喝到胃里后 ， PH值都会改变 。而且人们血液当中的PH值一般是在7.35～7.45之间 ， 那么不管人们吃什么食物 ， 血液的PH值都不会有巨大影响 。


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如果人体血液的PH值出现了巨大变化 ， 那这可能是人体的代谢出现了一些问题 。所以朋友们要记住 ， 饮用水要喝符合国家饮用水的卫生标准 ， 没有真正的喝弱碱性水对身体好这种说法 。
【弱碱性水是什么意思 弱碱性水是什么水】平常人们最好是喝白开水 ， 因为这类水富含矿物质 ， 自来水经过加热 ， 在这个过程中有很好的杀菌除卵作用 。纯净水这类的纯水平常建议少喝 。那些有消化道疾病的人 ， 比如胃酸分泌过多的人 ， 可以适当饮用一些弱碱性水 ， 如苏打水 。


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还有很多人觉得喝水就能预防很多疾病 ， 其实并没有 ， 想要预防疾病和治疗疾病 ， 就要保证饮食当中的营养均衡 ， 还要有要一个良好健康的生活方式 ， 这样才有可能起到预防疾病的作用 。仅仅是通过饮水来预防疾病或者治疗疾病的话 ， 这个想法太愚蠢了 ， 没有这样神奇的效果 。

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