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许多人一毕业、踏入职场后 ， 由于每天忙工作和家务就已经够累、够辛苦了 ， 所以在不知不觉间就会疏于学习 ， 停止学习新的事物 ， 久而久之 ， 学习新知的动力和速度都开始走下坡 ， 甚至认为自己错过了最适合学习的时期 ， 毕竟记忆力和体力都不如年轻时的自己 ， 因而有了「成年人不适合学习」的迷思 。


然而这个迷思其实会限制了你 ， 首先 ， 你必须先提醒自己一点 ， 那就是人不能停止学习 ， 俗话说：「活到老 ， 学到老 。」 学习永远不嫌晚 ， 而且当今的社会瞬息万变 ， 若是想要拥有良好的适应力 ， 那么持续的学习就极为重要了 ， 千万不要让学生时期成为你人生的巅峰 。以下我们就来看看「费曼学习法」所提出的三个步骤 ， 跟着这三个步骤 ， 一起来高效学习吧！

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学习重要的是「了解」 ， 而不是知道
那么 ， 你可能会想：「我也有心要学习 ， 但成年人学东西自然会比较慢 ， 学起来也比较力不从心......」那是因为多数人对于学习都持有一个迷思 ， 认为学习就是花费大量时间反复记忆 ， 所以觉得自己没有足够的时间、足够的精力去学习新的事物 。


然而 ， 诺贝尔物理学奖得主理查德?费曼（Richard Feynman）针对学习提出「知道」和「了解」两种差别 。


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我们常以为只要投入大量的时间在学习上 ， 就是一位好的学习者 。不过理查德?费曼则打破了这个迷思 ， 他认为好的学习者不应该是「知道」一件事 ， 而是要「了解」一件事 ， 换句话说 ， 所谓的学习并非掌握信息 ， 而是懂得融会贯通 ， 能够把脑中的知识灵活运用或是延伸议题 ， 才能称作真正的学习 。


而到底该怎么做才能算是「了解」一件事呢？


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步骤1、找到一个想学的东西 ， 并且将所学的新知教给一名孩童
首先 ， 你可以先准备一张白纸 ， 然后把你想学的东西写下来 ， 并试着想象你所列出的这些项目 ， 该如何让一名学龄儿童学会这些科目？ 如果是要让一名8岁大的孩童学会这些主题 ， 你会从哪一方面的内容开始教起？ 接着 ， 你就可以开始准备你的教学内容了 。


准备的过程中 ， 你可能会发现一个问题 ， 那就是一个8岁的儿童 ， 懂得单字量有限 ， 因此你在教学的时候 ， 就无法使用太过艰涩的词汇 。


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其实那是因为人在面对自己不了解的事情时 ， 容易用看似艰深的专业术语来掩饰自己的不明白之处 ， 这个行为反而不利于学习新知 。相反地 ， 若是你真正了解一件事情 ， 反而能够用最浅显易懂的词语去解释一个知识 。


因此这一步骤是在帮助你真正了解一件事 ， 而非只是表面上的知道 。当你能够运用连孩童都能听懂的话语 ， 从头到尾都能将自己所学的东西清楚地讲解出来 ， 这就表示你已经完全掌握住这门科目的重点概念了 。

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