脚底出汗是怎么回事鞋里垫干丝瓜瓤压扁它 ， 治疗脚汗 脚凉大多与环境气温比较低、个人的体质较弱、末梢血液循环不好等有关 。 末梢血液循环不良 ， 手足等部位的血供不足 ， 就会出现脚凉 。 建议你去医院检查是否存在贫血、甲状腺机能亢进、甲状腺机能减低等疾病 ， 如果排除疾病的原因 ， 可以通过加强体育锻炼、增加营养来改善 。 另外 ， 脚部出汗太多也会使得脚凉 ， 所以要注意保持脚部干爽 。
如果频率比较高地出现手脚冰凉 ， 那首先就要考虑保暖 ， 特别要注意腿、脚 ， 正如俗话所说“寒从脚下起” ， 如果下肢保暖做得好 ， 全身都会觉得暖和 。 另外可以适当做些运动 ， 以促进血液循环 。 同时还可以进行一些食疗 ， 多吃一些含热量较高的食品 ， 如牛羊肉、辣椒、葱、蒜等食品 。
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