目前的饱满程度 ， 也只是参照年轻时微笑时的状态 ， 再加了一些紧致和上提感 ， 并没有追求非常饱满：

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所以看着还是很自然
不仅如此 ， 整体脸型很流畅 ， 也没有明显凹陷 ， 因而显得元气满满但不肿胀：

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中期苹果肌应该比年轻时饱满 ， 但凹陷感强 ， 也容易显憔悴
一旦试图「逆天改命」「换头整容」 ， 想从平脸变成饱满脸 ， 就很容易惨剧：

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最典型的例子是朴春
尹恩惠其实相对朴春很克制 ， 但脸还是太平撑不住：

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后期依然有强烈肿胀感
而更可怕的是 ， 过量填充很容易导致纹路加深和下垂 ， 从而无可奈何地「整容上瘾」：

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适量很重要啊
即使本身是骨量多、皮肉量少的长相 ， 也未必要把轮廓调节为饱满圆润 。
像简妮我一直以来强调的 ， 每个人适合的并不一样 。
如果本身风格就偏清冷、气场 ， 那么骨骼感就是你最好的加成：

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钟楚曦就很聪明
这里的反面例子 ， 应该是日本的玉城Tina ， 大家可能都看过她的美图：

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虽然脸略平略宽 ， 骨骼感略明显 ， 但跟她整体清冷的cool girl气质相得益彰 ， 其实像上面一样头发修饰下 ， 效果就很不错 。
但近期的她 ， 变成了这样：

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静态对比就很残酷
不是发胖 ， 找两张看得见脖子的 ， 可以看出别的地方都很纤细：

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过分饱满之后 ， 反而有种不自然的肿胀感
原因也不难理解：
（比如平脸一般少高鼻子） ， 骨骼和五官（比如眶骨大小和眼睛大小） ， 都是搭配协调的 。
比较成功的调整 ， 都是尊重整体大型 ， 「恰到好处」地局部调整的 ， 这样整体协调度一般也还会在线 。
没有整体意识、缺乏整商地去调整 ， 即使一时能够获得不错的效果：

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郭芙
也往往很难正确地规划调整 ， 也很难在恰到好处的时候收手：

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她现在变成这样了 ， 其实脸不是越尖越好 ， 眼睛也不是越大越好的
而要维持足够的「原生感」 ， 要诀就是 ， 适度 。

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