好的期待、教会方法
好的期待就是好的暗示， 比如孩子作业磨蹭， 家长可以告诉孩子， 我们作业磨蹭是因为自己的方法不正确 。 为啥方法不正确呢？可能是因为注意力不集中、可能是因为学习掌握的不够、可能是因为关心自己喜欢的动画片放了没有…… 。 方法就是培养孩子的习惯， 告诉孩子， 宝宝你不是一直写作业磨蹭， 可能这段时间作业多了才出现这样的情况， 爸爸妈妈相信你今天10点多写完， 明天如果我们再专注一点， 可能就9点多写完了 。 这样我们休息的更好， 第二天的学习状态更好， 那自然咱们的学些效率就更高了 。 爸爸妈妈相信你， 你说是不 。 慢慢地， 家长再通过习惯训练的方法， 让孩子慢慢地养成好的学习习惯， 孩子作业拖沓的问题也就会迎刃而解了 。
二、动作暗示：
你看你的作业写的， 看你写作业咋坐的 。 说这话的时候， 妈妈把手扬了起来 。 这种动作是最直接的暗示， 妈妈很生气， 作业写的很差， 孩子自然很理解 。 孩子只能委屈地看着你， 如果你的动作一直重复， 我们会发现孩子的作业起色也不大 。 因为这次手扬起来作业不错， 下次手没扬起来作业还是一样差 。 很多家长很苦恼， 这该如何是好 。
这就是典型的动作暗示， 如果我们把扬起来的手， 变成安慰和温暖的大手， 拍拍孩子或者拥抱下孩子， 并坐下来用自己的大手给孩子做好规范， 告诉孩子写作业就应该端正身姿， 而不是趴在上面， 做好动作示范和规范， 并指导孩子进行训练， 孩子也会慢慢地适应和规范的 。
三、表情暗示：
“察言观色”现在的小孩那真是行家， 爸爸妈妈心情高兴， 孩子也跟着快乐， 敢在你面前撒泼 。 爸爸妈妈不高兴， 孩子讲话都不敢大声， 在家里都蹑手蹑脚 。 可见家长的表情对孩子的影响 。 “不动声色”的隐藏自己的不高兴， 多给孩子微笑， 让孩子感受到轻松温暖的爱， 孩子也会感受到更多的关注和肯定、在家长的微笑中孩子也会按照家长的期许去进步的 。
四、环境暗示：
书香之家的孩子更爱读书， 书香氛围浓的学校孩子也会更爱阅读 。 所以环境暗示很重要 。 这给我们启示， 一定要把家庭的环境建设起来， 不是说房子小就不用书房， 房子小我们可以把书房建小一点， 或者把孩子的房子的书柜竖起来 。 家长回到家第一件事情也不是玩手机， 而是拿出书也读一读， 给孩子做好榜样， 给孩子在家营造读书的氛围 。 可以和孩子分角色读他喜欢的课外书， 也可以互相给对方讲讲自己的读书心得， 这些都是我们需要努力做的环境暗示， 相信会影响孩子的一生 。
五、自我暗示：
亚里士多德说：“一个清晰的想象促使身体服从它， 这正是行为的自然原理 。 想象实际上控制着所有感知力， 感知力又控制着心脏的跳动， 而且通过它激活所有生命机能 。 因而， 整个机体是可以被改善的 。 尽管如此， 这个想象无论多么清晰， 它也不能改变一只手、一只脚或者其他器官的形态 。 ”
作为家长要培养孩子积极的自我暗示， 自我暗示可以默不做声地进行， 也可以大声的说出来， 还可以在纸上写下来， 更可以歌唱或吟诵， 每天只要十分钟有效的肯定练习， 就能抵消我们许多年的思想习惯 。 自然， 我们越经常性地意识到我们正在告诉自己的一切， 选择积极、夸张的语言和概念， 我们就越能够容易地创造出一个积极的现实 。
家长可以帮助孩子一起写一个自我暗示的文字挂在孩子的房间， 让孩子每天看到并大声朗诵出来 。 比如： 如果你近期的学习任务是期终考试总复习， 你可以设计这样的暗示录音：“我近期的目标是期终考试比上次考试提高10个名次 。 这对我很重要， 我头脑聪明， 富有创造性 。 我能力很强， 我努力上进， 我一定能够实现目标 。 ”相信经过自己参与设计的自我暗示， 会起到很好的效果 。

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