花生酱怎么做简单又好吃 _花生酱

1、花生酱怎么做简单又好吃1、花生仁放烤箱170度15分钟烤熟。
2、炒锅里放油烧热，冒烟即可关火，放凉备用。
3、花生仁去掉红衣。
4、取约150g花生仁加盐加糖放料理机研磨杯，加两勺油（小勺，主要起润滑作用，量随意，自己掌握），通电，研磨开始。
5、刚开始打不会特别细腻，会有花生颗粒，不过也很香，如果喜欢吃颗粒的这样也不错，如果喜欢吃细腻的就再多磨一会儿。
6、因为这种料理机小，功率也不够大，所以需要一点一点加花生仁，可以杯里留一些粗的花生酱，再加一些没打的花生仁，分批分次的研磨，虽然麻烦点，但最后的成品会细腻很多。
7、玻璃瓶开水消毒晾凉后把花生酱装进去，盖盖密封，冷藏保存即可，随时可以食用，配吐司面包片特别棒。
2、简单又大气的男孩名字1、泽轩——大气好听内涵：敦厚朴实，吉星高照，器宇轩昂
泽字释义：指光泽，润泽，引申为恩泽，用于人名形容有福气，吉祥如意，也指为人敦厚，仁爱。
轩字释义：是一种带有帷幕的马车，是古代贵族专用，人名中引申为高贵，气度不凡，有才华等含义。
2、子谦——大气好听内涵：才德兼备，生机勃勃，谦谦君子
子字释义：本义指婴儿，引申为年轻，有活力。在古代，子也指君子或有学问，有才德的人，人名中子字取正人君子，才德兼备，朝气蓬勃之义。
谦字释义：意为谦虚，代表的是一种谦虚，低调，宽仁的态度，用于人名比较大气，能体现出一个人的道德与修养。
3、昊鹏——大气好听内涵：宽大为怀，博学多识，鹏程
昊字释义：本义指天，形容广大无边，常用来借喻人博大的胸怀，也是浩瀚如海的学识。
鹏字释义：指大鹏，传说中一种神鸟，代表吉祥和高飞，用于人名形容男子志向远大，奋发有为，前程似锦。
3、怎样烧鸭子简单又好吃1、首先将鸭子斩块，姜切片，青红椒切菱形片，把鸭块和冷水放到锅里，水开后焯水用冷水冲洗。锅里烧热油，爆香姜片，放入鸭块炒至鸭皮金黄。
2、加入酱油、老抽和冰糖将鸭块炒至上色。加入啤酒炒匀转中火，将鸭子焖至软硬适中，放青红辣椒和盐即可。
4、又简单又好看的手工1、首先把一张正方形纸平铺在桌上，并在中间对折出一条痕；
2、上下两边沿着中心线对折，然后将四个角对折；
3、最后上下两边再对折中心线，并向下对折；
4、四个一组，一共是四组，一共折16个；
5、每组四个需要一个套一个，四组全部套好，并用夹子夹紧，以免散开；
6、用橡皮筋把四组箍起来，并尽量向外展开；
7、一个隔开一个向上翻花瓣，一层是翻4瓣，注意一定是间隔翻；
8、再折一张已翻两层的半成品，第三层也就是最后一层也翻
5、瘦腿动作又简单又快1、泡沫轴按摩
动作一：泡沫轴小腿后侧放松
仰卧在泡沫轴上，双手于身后轻轻扶住地面，左腿搭在右腿上，让泡沫轴充分接触右侧小腿后侧肌肉，臀部离地，来回滚动，找到小腿的痛点，将小腿压在痛点上。换边进行。
动作二：泡沫轴小腿前侧放松
双手轻轻扶住地面，跪坐在泡沫轴上，将身体的重量压在小腿上，脚尖朝内，让泡沫轴充分接触小腿骨外侧肌肉，用双肩的力量推动身体前后运动。
2、小腿拉伸动作
动作一：站姿小腿拉伸
面向墙壁，屈肘扶墙，左腿前弓步，左脚脚尖抵墙，右腿后撤伸直，右脚脚跟踩地，臀部下沉，感受右小腿后侧的牵拉感，保持30秒，换边进行。

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