得了胃病平时要注意：
一、节制饮酒，不要暴饮暴食，慎用或不用易损伤胃粘膜的药物 。急性单纯性胃炎要及时治疗，愈后防止复发，以免转为慢性胃炎，迁延不愈 。
二、传统锻炼 。八段锦中“调理脾胃须单举”和五禽戏中的“熊戏”、叫化功可以平时多练习，对增强脾胃功能有一定作用 。
三、保持心情愉快 。
四、尽量少吃油炸食物 。
五、少吃腌制食物 。
六、少吃生冷食物，刺激性食物 。
七、规律饮食，定时定量 。
八、进食的食物以不烫不凉为度 。
九、细嚼慢咽 。
【得了胃病平时要注意些什么】十、注意胃部保暖，不要受寒 。

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