天冷了,这几道炖菜很不错,营养足味道好,暖胃又暖心( 二 )
【杨哥有话说】
这样做出来的水煮肉片,麻辣、鲜香,肉嫩、菜鲜,非常开胃、下饭。喜欢的朋友可以收藏一下,有时间做给家人吃。
【第三道:酱焖鲫鱼】

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【天冷了,这几道炖菜很不错,营养足味道好,暖胃又暖心】酱焖鲫鱼
【所需食材】
鲫鱼两条、生姜一块、大葱一根、八角一个、食用油适量、大蒜几粒、黄豆酱一勺、料酒适量、老抽适量、盐适量、白糖适量、小米辣适量、葱花适量、香菜适量。
【做法步骤】
1、首先准备鲫鱼两条,处理好后打上花刀。需要的配料很简单,生姜切片、大葱切段,再准备一个八角。热锅放油,将鲫鱼下锅开始煎。煎过的鲫鱼不容易散,吃起来也更香。两分钟后翻面再煎,煎至两面金黄,捞起备用。
2、重新起锅烧油,下入姜、蒜、八角爆香。再加一勺黄豆酱,中火炒出酱香味。放入煎好的鲫鱼,加清水没过鲫鱼后,开始调味,料酒去腥、老抽着色,再加一点食盐和白糖,煮开后,盖盖焖二十分钟。
3、这道菜主要是酱和焖,用最少的调料焖出鲫鱼本身的鲜香,让鲫鱼充分吸收汤汁。最后大火收浓,能吃辣的可以加小米辣,再撒上葱花和香菜,一道美味的酵母鲫鱼就做好了。
【杨哥有话说】
这样做出来的酱焖鲫鱼,做法简单、香味十足,用汤汁泡饭,特别美味又有营养。喜欢的朋友可以收藏起来,有时间做给家人吃。
【第四道:黄焖鸡】

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黄焖鸡
【所需食材】
鸡排腿两个、香菇几个、生姜片适量、干辣椒几个、黄焖鸡酱料适量、青红椒各一个。
【做法步骤】
1、首先是食材,黄焖鸡以鸡排腿为最佳,其次可以选用琵琶腿。我买了两个鸡排腿大概一斤半左右,先将鸡排腿斩成块,再改刀成3厘米左右的大小。为了保留黄焖鸡鲜嫩的口感,处理好了鸡肉不要焯水,加温水浸泡几分钟,揉搓出血水,多清洗几遍,直到水变得清澈,捞起沥干。
2、香菇几个,加温水泡发,切成条状备用。沥干的鸡肉放入砂锅,再加生姜片、干辣椒。准备一个碗,倒入100克黄焖鸡专用酱料,再加600克清水,搅匀化开后,倒入砂锅,不用再加其他的调料。
3、然后倒入切好的香菇,盖盖大火煮开后,中火煮十五分钟,中途可以加入自己喜欢的配菜,十五分钟后转大火收汁,收汁的时间大概为五分钟,这一步很关键,让鸡肉充分吸收汤汁。起锅前两分钟倒入青、红椒,增加香味,好吃的黄焖鸡即可出锅。
【杨哥有话说】
肉质鲜美、嫩滑、汤色红亮、香气扑鼻,让人胃口大开,喜欢的可以试一试。更多家常菜请关注水手做美食,感谢大家的支持,我们下期再见。轻松在家也能做出正宗的味道,比我们卖得还好吃。
【第五道:三汁焖锅】

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三汁焖锅
【所需食材】
鸡翅若干、料酒适量、生抽适量、青红椒各一个、芹菜一小把、土豆一个、藕片适量、食用油适量、盐适量、辣椒粉适量、大蒜几粒、姜片适量、洋葱一个、金针菇适量、鹌鹑蛋几个、番茄酱适量、韩式辣酱适量、黄豆酱适量、蚝油适量、蜂蜜适量、淀粉适量。
【做法步骤】
1、首先将鸡翅打上花刀,加料酒、生抽抓匀,腌制15分钟。配菜根据自己的喜好搭配,青、红椒、芹菜、土豆、藕片切好后,都装在一个大碗里,淋上食用油、一勺盐、一勺辣椒粉,抓匀备用。
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